心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)4篇【精華】
當(dāng)我們對(duì)人生或者事物有了新的思考時(shí)，好好地寫(xiě)一份心得體會(huì)，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達(dá)能力。那么好的心得體會(huì)都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編精心整理的心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇1
20xx年6月24日下午，我有幸參加了由內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師帶來(lái)的主題為“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”的心理危機(jī)干預(yù)專題培訓(xùn)講座。通過(guò)聽(tīng)李老師深入淺出、理論與實(shí)際應(yīng)用結(jié)合的授課內(nèi)容，讓我對(duì)心理危機(jī)干預(yù)的理論以及如何“救急”有了更深刻且清晰的認(rèn)識(shí)。
首先，通過(guò)聽(tīng)李老師講解心理危機(jī)干預(yù)的理論和典型案例，明確且生動(dòng)的讓我了解到如何通過(guò)學(xué)生不同程度的外在行為、語(yǔ)言及情緒評(píng)估學(xué)生的狀態(tài)。學(xué)生的某些看似普通的情緒低落、注意力不集中或是食欲不振等表現(xiàn)，可能就是心理危機(jī)出現(xiàn)的征兆。作為老師，我們應(yīng)該對(duì)這樣的外顯行為敏感察覺(jué)，及時(shí)干預(yù)。當(dāng)我們?cè)谂c父母溝通學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題時(shí)，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式會(huì)讓家長(zhǎng)更容易接受和理解。我們應(yīng)該客觀、準(zhǔn)確的陳述所發(fā)生的事件和學(xué)生的狀態(tài)，不對(duì)學(xué)生的行為下定義；同時(shí)，根據(jù)同理心原則，溝通時(shí)也應(yīng)該要考慮到家長(zhǎng)的顧慮和擔(dān)憂。
心理危機(jī)的發(fā)生往往是突發(fā)性的，所以對(duì)于心理危機(jī)的處理是心理救急，是一次短期的心理援助。我們可以使用藝術(shù)式表達(dá)來(lái)“畫(huà)”解突發(fā)的心理危機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，需要干預(yù)的心理危機(jī)學(xué)生，他們的自我防御性都很強(qiáng)，而繪畫(huà)是一種象征性的敘說(shuō)表達(dá)，它既可以降低學(xué)生的心理防備，有表達(dá)、宣泄和釋放壓力的效果，同時(shí)在這樣安全的空間里表達(dá)自我，也有自我療愈的作用。老師們可以通過(guò)具體外化的圖像，來(lái)綜合評(píng)估和判斷學(xué)生的'心理狀態(tài)，從而更好的幫助學(xué)生。
學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)狀態(tài)固然是老師們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的，但是心理狀態(tài)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。我們應(yīng)該通過(guò)及時(shí)發(fā)現(xiàn)、快速防范、有效干預(yù)，進(jìn)而幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。畢竟每一個(gè)孩子還有無(wú)限且美好的未來(lái)，擁有積極心態(tài)，掌握調(diào)節(jié)自我心態(tài)的方法，讓祖國(guó)的花朵能更燦爛的綻放！
心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇2
通過(guò)學(xué)校的支配，我參與了本市組織的為期兩天的“中小學(xué)老師心理健康培育”。此次培訓(xùn)為周六和周日兩天，本市各個(gè)學(xué)校都有支配老師過(guò)來(lái)參加這一次的培訓(xùn)。這一次市里面組織的老師培訓(xùn)，邀請(qǐng)來(lái)了全國(guó)聞名的心理專家xx過(guò)來(lái)給我們進(jìn)行培訓(xùn)講座，專家的培訓(xùn)講座，令我收獲頗豐。現(xiàn)在將我這兩天參加培訓(xùn)的心得體會(huì)回報(bào)如下：
一、專家講座，說(shuō)明詞意
本次培訓(xùn)的起先并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們說(shuō)明了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見(jiàn)的東西，而是始終就隱藏在我們身邊的，只是我們平常沒(méi)有留意而已。我們平常跟過(guò)關(guān)注的都是“身體健康”，喲沒(méi)有感冒有沒(méi)有哪里遇到了等，但很少回去關(guān)切“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動(dòng)的過(guò)程中都保持一個(gè)主動(dòng)向上的狀態(tài)，比如主動(dòng)的看法、正確的相識(shí)、合理的`情感表達(dá)等等�？此坪苌璧脑~組，卻有我們休戚相關(guān)。我們很多的老師在講課遇到難題的時(shí)候，是消極還是主動(dòng)對(duì)待；面對(duì)淘氣的學(xué)生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過(guò)網(wǎng)絡(luò)上的各種事故，告知我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的緣由等等，這些例子讓我們相識(shí)道理心理健康的重要性。
二、本次培訓(xùn)的對(duì)象
這一次培訓(xùn)講座的主要聽(tīng)眾，都是來(lái)自我們市內(nèi)各個(gè)學(xué)校的老師，但是主要的面對(duì)對(duì)象卻不僅僅是我們?cè)趫?chǎng)的老師，還是全部學(xué)校的老師，更加是我們自己教的學(xué)生。不僅僅是我們到場(chǎng)的老師須要留意心理健康的問(wèn)題，其他老師和同學(xué)們同樣須要關(guān)注心理健康的問(wèn)題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我們回去給其他老師和班上的同學(xué)進(jìn)行培訓(xùn)，呼吁全部人都能夠關(guān)注到到這個(gè)事情上面來(lái)。自卑、抑郁、壓力大等這種問(wèn)題現(xiàn)在是非常突出的，網(wǎng)上常常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導(dǎo)致的。所以我們老師須要關(guān)注身邊人的心理健康，還要重視學(xué)生們的心理問(wèn)題，剛好給他們進(jìn)行疏導(dǎo)。
三、解決問(wèn)題才是這次培訓(xùn)的根本要求
心理問(wèn)題不像身體問(wèn)題，哪里疼哪里就能治好。心理問(wèn)題是一個(gè)長(zhǎng)期積累的問(wèn)題，不是一朝一夕能解決的。需要我們老師和身邊的人長(zhǎng)期努力。
我們要關(guān)注自己的心理健康，也要關(guān)注學(xué)生的各種心理狀態(tài)，健康與否。要學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)正確的看待問(wèn)題的方式，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)問(wèn)題和沖突。比如在業(yè)余時(shí)間，我可以通過(guò)各種方式釋放壓力，比如鍛煉身體、聽(tīng)歌、與他人分享自己的心理狀態(tài)、尋求他人的幫助等。
這一次的培訓(xùn)，讓我意識(shí)到了，心理健康的重要性，我們平常不能僅僅關(guān)注“身體問(wèn)題”，還要關(guān)注“心理問(wèn)題”。我們作為一名老師，要重視自己的健康，以及學(xué)生的心理狀態(tài)，加強(qiáng)溝通與了解，杜絕凄慘事務(wù)的發(fā)生。
心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇3
20xx年12月我有幸參加了貴陽(yáng)市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級(jí)骨干教師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織宣言近年來(lái)也一再?gòu)?qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體地、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài)�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過(guò)了此次學(xué)習(xí),我真正感覺(jué)到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)觀察和了解，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn)，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康發(fā)展的好勢(shì)頭。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕、缺少自信心、無(wú)責(zé)任感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的.言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是者——具有比父母還高的力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道，要想讓體育教師保持良好的心理健康，除了社會(huì)的努力，體育教師自身首先要保持樂(lè)觀的心態(tài)。所謂心境，是一種微弱而持久的情緒狀態(tài)，往往長(zhǎng)期影響人的品行和情緒。一般來(lái)說(shuō)，工作的成敗，生活狀況，健康狀況等。會(huì)對(duì)心態(tài)產(chǎn)生不同程度的影響。由于體育老師他們從事著艱苦的工作，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出了突出的貢獻(xiàn)，但他們的社會(huì)角色和他們的地位之間存在著很大的差異，這嚴(yán)重挫傷了一些體育教師的積極性，使他們感到自卑。其次是自我調(diào)節(jié)激情，因?yàn)轶w育老師和學(xué)生直接接觸的機(jī)會(huì)比較多，所以能引發(fā)激情的刺激源相對(duì)比較多。比如，當(dāng)學(xué)生受到不公正的批評(píng)或諷刺，或者在家庭和社會(huì)中受到挫折時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生一種冒犯性的因素，這種因素很可能發(fā)泄到體育老師或教學(xué)中的同伴身上，增加了師生沖突的幾率。消極的、破壞性的激情使體育教師處于高度的生理應(yīng)激狀態(tài)，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致心理因素引起的一系列疾病。因此，體育教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的憤怒情緒，逐步形成有益的心理健康教育機(jī)制。第三，開(kāi)闊視野，有知心朋友，經(jīng)常和他們聊天，利用好假期，經(jīng)常旅游，豐富自己的業(yè)余生活。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法;學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)的心得體會(huì) 篇4
20xx年10月26—27日，于xx市xx賓館參加xx省中小學(xué)心理健康教育專題培訓(xùn)，這是我加入心理健康教師這支隊(duì)伍后第一次參加的省組織的專業(yè)培訓(xùn)。抱著向各位前輩和專家學(xué)習(xí)的態(tài)度，我認(rèn)真地參與了這次培訓(xùn)。
在26日上午的專題報(bào)告中，符x老師提到：教育就是把孩子培養(yǎng)更像他們的人，而不是更像我們的人。這讓身兼班主任和心理老師的我茅塞頓開(kāi)。符老師在培訓(xùn)中提到的雷夫的教育方法，更值得讓我們老師在教育教學(xué)中去嘗試和實(shí)踐，這無(wú)論對(duì)學(xué)生還是對(duì)老師都是一種成長(zhǎng)。下午是在海經(jīng)院參加箱庭體驗(yàn)，我們也猶如學(xué)生一樣，懷著激動(dòng)和歡喜的心情參與其中，無(wú)論是對(duì)箱庭室內(nèi)的布置，還是對(duì)沙具，我們充滿好奇。箱庭的體驗(yàn)，讓我們每個(gè)人都有所成長(zhǎng)。為了顧全大局，我們有所舍棄；雖然清楚自己想要什么，但為了顧及他人，為大家著想，我們學(xué)會(huì)了忍痛割愛(ài)……在這個(gè)過(guò)程中，成員間互相包容、尊重、配合，最終完成了我們共同的家園。用一位老師的話說(shuō)：“我們無(wú)法改變生活，要學(xué)會(huì)適應(yīng)生活�！币蚕窳硪晃焕蠋熣f(shuō)的：“箱庭體驗(yàn)，我們痛并快樂(lè)著�！�
27日，李xx教授給我們分享了表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運(yùn)用的.案例。李教授開(kāi)場(chǎng)給我們的四句話讓我本人受益頗深：一個(gè)人做任何工作都是利己的；咨詢師本身的魅力就是最好的咨詢技術(shù)；再好的技術(shù)都比不上情感；說(shuō)話者的本意不重要，重要的是聽(tīng)話者的感受。這四句話對(duì)于剛剛走上工作的崗位的我來(lái)說(shuō)就好像是燈塔，這是以后道路上的方向。在一天的分享中，李教授跟我們一起分享了許多表達(dá)性藝術(shù)療法的方法，比如，音樂(lè)療法、歌舞療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)療法等。在分享的過(guò)程也給我們展現(xiàn)了繪畫(huà)療法的魅力，在繪畫(huà)過(guò)程中，不僅可以了解顯性信息，還可以了解到隱形信息，這引起了我們每個(gè)人極大的興趣。經(jīng)驗(yàn)豐富的李教授還提醒我們心理健康老師應(yīng)該注意：在咨詢過(guò)程中，咨詢師就是陪伴者，傾聽(tīng)者；心理咨詢師不可以為來(lái)訪者做診斷。這些對(duì)于我們這些不夠?qū)I(yè)又經(jīng)驗(yàn)不足的人來(lái)說(shuō)是一種提醒。
兩天，時(shí)間很短，收獲很大。很感謝有這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問(wèn)題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問(wèn)題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來(lái)極大的危害。通過(guò)學(xué)生心理問(wèn)題的分析來(lái)解決或消除一些學(xué)生比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開(kāi)展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過(guò)這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問(wèn)題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過(guò)自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問(wèn)題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問(wèn)題的分析是解決學(xué)生心理問(wèn)題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問(wèn)題都來(lái)自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的形成主要來(lái)自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問(wèn)題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問(wèn)題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無(wú)論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來(lái)針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行教育。
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