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體育課教案

時間:2025-02-24 08:48:01 體育教案 我要投稿

關(guān)于體育課教案范文合集9篇

  作為一位不辭辛勞的人民教師,常常要寫一份優(yōu)秀的教案,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編為大家整理的體育課教案9篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于體育課教案范文合集9篇

體育課教案 篇1

  活動目標

  1、在游戲中,練習(xí)雙腳并攏向前行進跳;

  2、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗樂趣;

  3、鍛煉幼兒的團結(jié)協(xié)作能力。

  重難點

 。ㄒ唬┲攸c:雙腳向前行進跳。

 。ǘ╇y點:雙腳并攏向前行進跳。

  活動準備:

 。ㄒ唬┲R經(jīng)驗準備:知道班里飼養(yǎng)的小兔子的顏色,走起路來蹦蹦跳跳的,知道小兔喜歡吃蘿卜以及熟悉相關(guān)的兒歌。

 。ǘ┪镔|(zhì)準備:黑色、白色、黑白相間三只小兔子,小兔貼飾,利用廢舊地墊制作的大蘿卜,布置活動場地

  活動過程:

 。ㄒ唬╅_始部分:扮演小兔子做熱身活動,激發(fā)幼兒參與活動的興趣。

  1、幫小兔子搬新家,引導(dǎo)幼兒注意小兔子身體的顏色和怎樣走路。

  教師邊將3只小兔子放進新家邊引導(dǎo)幼兒觀察:這里有幾只小兔子?它們是什么顏色的?它們是怎樣走路的?

  2、扮演小兔子

  教師引導(dǎo)幼兒選擇喜歡的小兔貼飾:這里有這么多的小兔貼片,有小白兔、小黑兔,還有小花兔,你們想當什么顏色的小兔子,就拿什么顏色的小兔貼片貼在自己的衣服上,一起來當小兔子,好嗎?”(教師有意識地引導(dǎo)動作協(xié)調(diào)、身體好的幼兒選擇小花兔,協(xié)調(diào)性不好、身體相對較弱的幼兒選擇小黑兔)

  3、小兔子做熱身運動

  教師:“小兔子們,咱們一起來活動活動吧”。

  教師和小兔子們一起邊說兒歌邊做動作。

  兒歌: “小兔陶陶真淘氣,學(xué)學(xué)小雞點點頭,學(xué)學(xué)小鴨聳聳肩,學(xué)學(xué)小狗彎彎腰,學(xué)學(xué)小鳥踢踢腿,忘了自己怎樣走,小兔子怎么走呀?蹦蹦跳跳向前走,蹦蹦跳跳向前走!”

 。ǘ⒒静糠郑涸谟螒蛑芯毩(xí)雙腳并攏向前行進跳

  1、拔蘿卜,練習(xí)雙腳向前行進跳。

  (1)邀請動作協(xié)調(diào)的小兔子在大家面前跳跳,幫助小朋友找正確的雙腳向前行進跳的方法

  教師:小兔子們,肚子餓了,咱們?nèi)フ页缘陌。小兔子是怎么走路的呀?哎呀,這只小兔子跳的`真好,快到前面來跳給大家瞧瞧。

  恩,咱們就像他們這樣,兩只腳并齊來一下一下向前跳到蘿卜地里去找吃的吧。

  (2)小兔和媽媽一起拔蘿卜

  教師:哎呀,有這么多的葉子,是什么呢?原來是大蘿卜,咱們每只小兔子拔一顆蘿卜吧。我拔的是棵紅蘿卜、你拔的是什么顏色的蘿卜呀?

  2、運蘿卜,練習(xí)雙腳并攏向前行進跳的動作。

 。1)把大蘿卜運回家。

  ①小兔子初步嘗試雙膝夾著蘿卜向前跳。

  教師:咱們一起把大蘿卜運回家吧!大蘿卜放在哪里好呢?把蘿卜放在兩腿中間吧,試試還能向前跳嗎?恩,咱們就這樣讓兩個小膝蓋把蘿卜夾住運回家吧,小心別把蘿卜掉出來。

 、诠膭钣變弘p膝夾住蘿卜向前行進跳

  教師:兔寶寶們加油!可以慢點跳,小心別把蘿卜摔到地上呀!

 。2)小兔子放松活動

  教師:終于到家了,咱們吃大蘿卜吧!洗蘿卜,洗蘿卜洗洗洗,切蘿卜,切蘿卜切切切,炒蘿卜,炒蘿卜炒炒炒,吃蘿卜,吃蘿卜吃吃吃。”

 。3)鼓勵小兔子雙膝夾住蘿卜跳到場地中間,再次練習(xí)雙膝夾著蘿卜向前跳。

  教師:這么大的蘿卜咱們?nèi)フ倚』ㄍ煤托『谕靡黄鸪园伞?/p>

 。ㄈ、結(jié)束部分:在“吃蘿卜”游戲中做放松兩腿的活動

  1、小兔子們歡聚一堂吃蘿卜

  教師:小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了,真好!咱們一起吃蘿卜吧。洗蘿卜,洗蘿卜洗洗洗,切蘿卜,切蘿卜切切切,炒蘿卜,炒蘿卜炒炒炒,吃蘿卜,吃蘿卜吃吃吃!

  2、小兔子們邊吃蘿卜邊做放松動作

  教師:這么大的蘿卜吃不完呀,咱們再包幾個餃子吃吧。(邊說兒歌邊引導(dǎo)孩子們做放松動作)切切蘿卜(放松胳膊),搟搟面(放松腿部),捏捏餃子(放松膝關(guān)節(jié)),搗搗蒜(放松腿部)。

體育課教案 篇2

  活動背景:

  中班幼兒在生理角度上看,他們的骨骼較軟,容易變形,肌肉纖維細、彈力小,收縮力差,非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節(jié)奏能力都比較差。在心理角度看,好奇、好動、好模仿、易幻想內(nèi)心感情容易外露,注意力不集中,思維形象具體是他們的主要特點。從孩子們的這些特點看,讓他們跟著老師按步就搬學(xué)習(xí)動作,是不可能的。那么,怎樣才能讓我們的東西(技能知識等),在孩子們看來是新鮮有趣的,讓孩子們感到親切,易學(xué)、易記、易接受?讓我們的形體活動中充滿孩子們的歡聲笑語,讓我們的活動走進孩子的心靈?我們在設(shè)計活動時,要盡量貼近幼兒的生活,讓孩子們在活動中有感而發(fā)。在活動中,我們可以通過生動有趣的導(dǎo)入,來引起孩子們學(xué)習(xí)的興趣;采用一些直觀形象的教具,來幫助幼兒理解動作要求;創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景等,來保持孩子們學(xué)習(xí)活動的興趣,滿足他們想象、創(chuàng)造與交流的需要。

  活動目標:

  1、初步學(xué)會基本動作“雙吸腿”。

  2、在感受音樂的基礎(chǔ)上,能夠遷移自己已有生活經(jīng)驗大膽?yīng)毺氐谋憩F(xiàn)。

  3、在活動中,積極投入并保持愉快的`情緒。

  活動準備:

  3/4拍圓舞曲音樂、動作圖片、幼兒已有擦地板的經(jīng)驗

  活動過程:

  一、熱身活動。

  1、在音樂聲中,愉快地乘著熱氣球進入活動室。

  2、利用兒歌《游樂場里真好玩》,充分活動身體各部位。

  二、復(fù)習(xí)勾繃腳及繃腳交替抬腿動作。

  要求:在交替抬腿時,要求繃腳,并保持基本坐姿。

  三、引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)各自生活經(jīng)驗中的擦地板活動。

  1、談話導(dǎo)入。

  教師出示小熊說:“小朋友們,你們幫媽媽擦過地板嗎?”“你看到媽媽是怎樣擦地板的?” “今天,媽媽也交給我一個任務(wù),要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了,但是還有好多地方?jīng)]擦干凈,你們能幫幫我嗎?” “會怎么幫我呢?”

  2、幼兒大膽表現(xiàn)各自的想法。

  四、總結(jié)歸納幼兒的動作,在相互欣賞中學(xué)習(xí)。

  1、“小熊的手酸了,哪中方法最容易,最適合擦地板?”

  2、有針對性地請幼兒展示,其他幼兒可以模仿。

  3、在相互比較中總結(jié)出最適合的一種方法。教師可以這樣過渡:“小熊,用腳來擦地的可真是個好方法,我上次也用過這種方法擦過地板,擦得可干凈了,F(xiàn)在先看我來擦一遍好嗎?”“請你仔細看好,我是用腳尖還是腳跟擦地的?”

  4、完整示范。

 。1)教師:“有誰知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的?” “讓我們一起來學(xué)一學(xué)!庇變焊S教師喊拍子擦一遍!安脸鋈ィ栈貋;——擦二三,收二三!

 。2)“剛才,小熊說,我們小朋友擦地的時候沒有精神,為什么呢?”——提出注意事項:在做“雙吸腿”時要注意保持上身“坐勢”的姿態(tài)。(打起精神,準備勞動)

 。3)“讓我們再來試一試”——幼兒跟著教師的拍子練習(xí)第二遍。

  5、借助圖片幫助幼兒掌握動作要點。

  教師:“我們擦地的時候都要用到什么?”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住,不能弄丟了! “這時候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的?看看這位小朋友的小腳丫?”——出示圖片。提出注意事項:雙腿繃腳,腳趾沿地面,屈膝西大腿根部收縮,使大腿盡量靠向上身。伸直時同樣腳趾沿地面而行。(引導(dǎo)幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。)

  6、教師:“現(xiàn)在,讓我們跟著音樂一起擦地,請小熊來看看誰擦得最干凈?”——幼兒跟著音樂第一遍。

  7、請兩位表現(xiàn)不同的幼兒來示范,其他幼兒評價!澳銈兛,他們倆誰擦得最干凈?為什么?”提出注意事項:雙腿進行中必須靠攏,不能分開,或一前一后。(兩條腿一起擦力氣大,會擦得干凈些。)

  8、在3/4圓舞曲音樂的伴奏下,練習(xí)雙吸腿二遍。(注意音樂中過渡環(huán)節(jié)動作的處理:抱腿、拍手)

  四、在感受音樂的基礎(chǔ)上,大膽嘗試用身體的其他部位來表現(xiàn)。

  1、導(dǎo)入話題,引出動作名稱——雙吸腿:

  2、幼兒再次結(jié)合音樂,嘗試運用身體的其他部位來表現(xiàn)擦地動態(tài)。

  五、結(jié)束活動

  放松活動:伸直貼于地面敲腿——站起來學(xué)學(xué)小鳥走路

  結(jié)束活動:與小熊告別,乘著熱氣球回家(放音樂)。

體育課教案 篇3

  一、踏步走調(diào)隊形

  在進行課堂項目的練習(xí)之前,教師往往需要講解、示范動作。而這個環(huán)節(jié)結(jié)束后學(xué)生的隊伍會出現(xiàn)這樣或那樣的問題,而變得不整齊。于是,我采用“踏步走”,學(xué)生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學(xué)生在踏步走的同時,前后左右環(huán)顧四周,主動調(diào)整隊形,很快找準了自己的位置,調(diào)整好隊形,同時也不會影響課堂的氣氛。

  二、踏步走促放松

  在身體素質(zhì)練習(xí)后或激烈的比賽于游戲后,許多學(xué)生總喜歡蹲下或坐在地上。醫(yī)學(xué)常識告訴我們,如果學(xué)生再猛烈地站起來,往往會因腦部暫時性供血不足而導(dǎo)致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發(fā)生。對于心臟不好的學(xué)生來說,這個動作非常危險。從運動學(xué)的角度來說,蹲下或者坐于地上屬于消極性放松,學(xué)生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候,我總是會提醒學(xué)生,積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞,但是每次還是有些學(xué)生習(xí)慣性地蹲下或坐下。后來,我就采用“踏步走”這個方法,不過放慢了踏步走的'節(jié)奏,并引導(dǎo)學(xué)生加上適當柔和的協(xié)調(diào)呼吸以及上肢放松環(huán)節(jié)。這樣就有效地解決了讓學(xué)生積極放松的難題,輕松又易行。

  三、踏步走止爭端

  體育課因為在室外,學(xué)生活動的范圍大,教師組織控制有一定的難度,如何有效的組織完成教學(xué)任務(wù),把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學(xué)生為了一個游戲的結(jié)果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤,如果這時候為了整頓紀律全班停止上課,勢必會影響教學(xué)的任務(wù)。這時,課采用原地踏步走的方式進行調(diào)整。隨著“1——2——1”的節(jié)奏呼聲,學(xué)生的爭論聲漸漸小了,爭論消失了,踏步聲漸漸大了,很快順利進入下一個教學(xué)環(huán)節(jié)。所以,當學(xué)生注意力分散或者發(fā)生一些爭端,以及無法及時集合隊形時,使用“踏步走”的方法來進行糾正與調(diào)整,會受到意想不到的結(jié)果。

體育課教案 篇4

  設(shè)計理念:

  "球"是幼兒日常生活中經(jīng)常見到的運動器械,也是幼兒特別喜歡的運動器械。在經(jīng)過了小班一學(xué)年的拍球練習(xí),到了中班希望在此基礎(chǔ)上多一些運動類的,競技性的球類游戲活動。同時,我發(fā)現(xiàn)中班的幼兒經(jīng)過小班的學(xué)習(xí)變得不是那么的以自我為中心,但是他們不明白作為一個團體的意義,不明白合作的'含義。所以用兩人合作類的球類活動,在幼兒身體得的鍛煉的同時,希望也能增強中班幼兒的團體合作意識。

  活動準備:

  收集各種球類:皮球。

  活動過程:

  一、籌劃,收集球。

  1、對中班組各班開展"兩人原地拋接球"進行計劃籌備,撰寫班級健康特色活動。

  2、通過家長會、家園欄、班級通知等形式,各班向家長介紹拍兩人原地拋接球活動的主要內(nèi)容和目的,征集家長對開展球類活動的意見和建議,爭取家長的支持和配合。

  3、各班發(fā)動家長,帶著孩子在家中練習(xí)兩人原地拋接球。

  二、開展情境化的球類活動。(3年2月-3年6月)球類活動主要途徑:

  1、晨間球類活動。

  2、集體健康活動。

  3、分散自主活動。

  4、親子玩球活動。

  球類活動主要內(nèi)容:

  1、初級階段:教師負責(zé)講授技巧,活動中要求幼兒兩腳分開,身體自然下蹲,兩手自然分開中心向下。合作過程中要和你的小伙伴尋找默契,用球的力度自己在運動的過程中慢慢把握。

  2、中級階段:通過家園練習(xí),讓孩子回到家后,不要在電視上浪費過多的時間,而是希望家長能夠帶著孩子玩一玩球類活動,特別的兩人合作拋接球。讓孩子在活動的過程中能夠考慮別人,而不是只顧自己。

  3、高級階段:在班級之中開張各類合作競賽活動,以小組為單位,或者男生女生為組合,展開兩兩對戰(zhàn)。以總成績來評比輸贏。

 。1)從簡單的動作練起:讓幼兒從最簡單的個人向上拋接球開始練習(xí),達到一定的熟練度和高度之后就讓幼兒們開始嘗試兩兩合作的拋接球。

  (2)通過教師的正確講解,演示并用圖展示兩人合作拋接球的正確方法和姿勢。

  (3)讓玩得好的幼兒做示范。充分利用幼兒間的榜樣作用,以及一對一的幫扶關(guān)系,把水平相差較大的幼兒兩兩結(jié)對,通過相互間的鼓勵、模仿,達到共同進步的目的。

 。4)充分利用家長資源。對于那些能力較弱的幼兒就請家長在家里幫助練習(xí)。加強家園聯(lián)系的同時,能夠讓孩子通過家庭游戲的方式,增進親子樂趣。

  三、利用記錄、評比等,促進球類活動的開展。

  1.設(shè)計"最佳組合榜"。每周對于有進步的組合經(jīng)行榜單更新獎勵。

  2.繪制了"幼兒合作拋接球記錄表"。記錄幼兒每天合作拋接球的情況,使幼兒通、過記錄能夠看到自己的進步。

  3.組織幼兒拋接球游戲、比賽。在小組之間或者是男女生之間開戰(zhàn),組合對戰(zhàn)。也可以開戰(zhàn)組合挑戰(zhàn)賽,挑戰(zhàn)成功的組合有小紅花作為獎勵,被挑戰(zhàn)是失敗的組合要通過努力,下次獲得進步。

體育課教案 篇5

  一、指導(dǎo)思想:

  根據(jù)《體育與健康》課程標準,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,與“人本主義”教育理念接軌,使學(xué)生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應(yīng)等各個方面得到全面的鍛煉和發(fā)展。在教學(xué)過程中堅持以學(xué)生為本,充分發(fā)揮教師的主動作用,通過各種趣味小游戲,培養(yǎng)學(xué)生體育意識,以教材難點與趣味點的結(jié)合設(shè)計練習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學(xué)目標。

  二、教學(xué)目標

  1、運動參與:在練習(xí)與游戲活動中,提高足球射門的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  2、運動技能:通過小足球射門與游戲的教學(xué),向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  3、身體健康:能利用足球進行運球和射門。

  4、心理健康:充分促進個性的發(fā)展,體驗足球射門的樂趣。

  5、社會適應(yīng):培養(yǎng)交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。

  三、學(xué)生分析

  我校地處城郊結(jié)合部,學(xué)生比較喜歡參與體育活動,特別是足球運動。但由于學(xué)生的生源差異較大,特別是外來流動人口,收入低,生活環(huán)境較差,課余時間基本沒能參與到足球活動中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來提高自己和滿足自己的欲望,體驗到足球運動的樂趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時間,對部分有興趣的學(xué)生進行免費的輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運動。

  四、教材分析

  足球是學(xué)生特喜歡的一項體育運動,有很強的集體性和趣味性,通過足球活動能發(fā)展學(xué)生的多項身體素質(zhì)。還可以充分激發(fā)小學(xué)生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和團結(jié)合作的精神。

  但如何進一步提高足球技能,需要教師加以引導(dǎo)。本課中就是讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下初步學(xué)會足球的簡單運動動作,知道簡單足球動作術(shù)語。在教學(xué)中主要強調(diào)突出“游戲”二字,在游戲中熟悉球性,培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和愛好,初步養(yǎng)成不用手而用腳觸球的意識和習(xí)慣。

  難點:腳內(nèi)側(cè)部位對學(xué)生來講不是很清楚,教師采取的方法是在這一位置貼上標注物,通過多種游戲強化,讓學(xué)生在興趣高昂的`狀態(tài)下,體驗?zāi)_內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。

  趣味點:

  1、用人體設(shè)置門,培養(yǎng)了學(xué)生的想象力,同時也調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

  2、讓學(xué)生進行小足球比賽游戲,讓學(xué)生展示自我,符合兒童心理。

  五、設(shè)計思路

  本課以“在活動中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣”為主線,時時把學(xué)生的主體地位放在第一線,教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生大膽想象,鼓勵學(xué)生主動體驗,在關(guān)注學(xué)生主體地位的同時,層層深入地讓學(xué)生體驗合作交往,教師及時的鼓勵和引導(dǎo),把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣充分調(diào)動,從而貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

  本課采用主體式教學(xué)法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情,調(diào)動了學(xué)生的積極性,使學(xué)生有良好的情緒,為上課做好準備。

  群龍戲珠—-學(xué)生排好隊,在組長的帶領(lǐng)下,模仿教師動作,進行小游戲。 銀珠滾滾——學(xué)生運用特制的足球練習(xí)腳射門,激發(fā)學(xué)生對足球的興趣,在教學(xué)中教師設(shè)計安排多種練習(xí)方法,讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí),使學(xué)生在樂中求學(xué),在學(xué)中取樂。

  飛躍龍門——引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置各種“人體門”,參與射門練習(xí)。在練習(xí)中能與他人合作探究,共同完成任務(wù)。

  比賽游戲——通過比賽小游戲,相互協(xié)作,共同完成任務(wù),體驗成功的樂趣,培養(yǎng)學(xué)生相互合作的團隊精神。

  六、場地器材設(shè)置

  一片足球場 小足球(紙球)40個 跨欄架6個

  七、教學(xué)效果預(yù)計:

  1.心理效果預(yù)計:根據(jù)本課特點,學(xué)生將會積極參與活動,并能在活動中體會到集體的力量,給自己帶來集體的歸屬感。

  2.生理效果預(yù)計:由于本課是新課,負荷適中,但練習(xí)密度較大。平均心率為110-120次/分 八、本課特色

  1.課標指出開發(fā)和利用各種體育生活資源是激發(fā)學(xué)生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙,在學(xué)生手中變成了一個一個足球,為足球走進生活游戲打開了綠色通道。

  2.體育源于生活,更應(yīng)貼近生活。傳統(tǒng)的足球運動具有強烈的對抗性,F(xiàn)在越來越遠離學(xué)生的生活。學(xué)生只是在心中虛擬的喜愛,根據(jù)這一情況,本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動,讓學(xué)生親近足球,親身享受足球運動帶來的愉悅,張揚了學(xué)生的個性。

  備注:本主題單元計劃共5節(jié)課,比賽課為第3課時—“快樂的小足球”

體育課教案 篇6

  教材分析

  一)跨欄跑的基本技術(shù) 1、起跑至第一欄的技術(shù) テ鹋艿墓程與短跑基本相同,起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨,起跑時應(yīng)把起跨腳 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術(shù) ス欄是跨欄技術(shù)的關(guān)鍵部分,它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

  學(xué)情分析

  本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生,他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動,但參與運動憑興致,有時顯得魯莽;少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,基本活動能力較差,靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備,他們不會滿足于簡單的障礙設(shè)置和活動形式。所以,本課將從安全教育入手,突出“巧”過障礙,積極促進學(xué)生形成一定的穿越障礙的技能水平。

  教學(xué)目標

  1、接受現(xiàn)代跨欄技術(shù)的理論概念2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào),發(fā)展速度、耐力等體能;強調(diào)“擺動腿”。3、心理素質(zhì)的`培養(yǎng),能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理,在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。

  教學(xué)重點和難點

  1、起跨腿登伸充分有力;擺動腿積極高抬下壓,攻欄腿異側(cè)臂積極前伸

  教學(xué)過程

 。1)跨欄坐:坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作,以初步建立過欄時手、腿配合的技 術(shù)概念,發(fā)展柔韌性。

  2)攻擺練習(xí):模仿跨欄步上欄動作的練習(xí),以學(xué)習(xí)掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿 屈膝前擺高抬技術(shù),提高積極攻欄意識。

  3)擺動腿過欄模仿練習(xí)(鞭打練習(xí)):擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地,以學(xué)習(xí) 動腿模仿和過欄的動作。

  4)原地起跨腿提拉過欄練習(xí):學(xué)習(xí)掌握起跨腿的過欄技術(shù),提高髖關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活 性。

  5)跨欄步模仿練習(xí):在走步中模仿兩腿的過欄動作,以強化過欄時上、下肢協(xié)調(diào)配合的 完整技術(shù)。

  6)欄側(cè)攻擺和提拉過欄練習(xí):在走步中從欄側(cè)完成過欄動作。

  7)欄間節(jié)奏跑模仿過欄練習(xí):初步建立三步過欄和跑欄的概念。

  8)擺動腿過欄:學(xué)習(xí)擺動腿的攻欄,鞭拉過欄技術(shù)。

  9)放松跑過欄:以中等速度跑進從欄側(cè)和欄上做完整跨欄動作,以掌握正確的過欄技術(shù) 。

  10起跑6~8步過第一欄:學(xué)習(xí)起跑上第一欄及跨欄技術(shù)。

  11)起跑過3~5個欄:強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術(shù)。

  12)縮短欄距跨欄跑:提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

  13)重復(fù)跨欄跑:起跑過8~10個欄的重復(fù)訓(xùn)練,訓(xùn)練全過程技術(shù)和節(jié)奏。

體育課教案 篇7

  一、活動目標:

  1、安全合理地使用體育器材。

  2、了解安全上要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

  二、活動過程:

  (1)短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行,不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時,更要遵守規(guī)則,因為這時人身體的.沖力很大,精力又集中在競技之中,思想上毫無戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴重受傷。

  (2)跳遠時,必須嚴格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護身體安全的必要措施。

  (3)在進行投擲訓(xùn)練時,如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等,一定要按老師的口令進行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險。

  (4)在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時,器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅硬的地面上,會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時,要采取各種有效的方法,使雙手握杠時不打滑,避免從杠上摔下來,使身體受傷。

  (5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時,器械前要有跳板,器械后要有保護墊,同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護。

  (6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目,做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。

  (7)參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時,要學(xué)會保護自己,也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。

  三、活動小結(jié):

  我們要安全合理地使用體育器材。

體育課教案 篇8

  【活動目標】

  1、在彩色綢上嘗試不同的玩法,發(fā)展走、跑、爬、跳等基本動作。

  2、依據(jù)不同的信號調(diào)整身體運動的方式,體驗集體游戲的快樂。

  3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

  4、鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。

  【活動準備】

  紅、黃、藍大綢布若干,竹梯、平衡木:錄音機、音樂磁帶。

  【活動過程】

  (一)熱身運動:快樂小司機

  天氣真好,我們一起開著小汽車去公園玩吧。犞魳纷雎蓜樱耗7麻哕嚒㈤_車、摁喇叭、轉(zhuǎn)彎等動作。)

  公園到了,我們把汽車停好,進公園玩嘍!

 。ǘ┣榫坝螒颍翰示I變變變

  1、順著小路走一走——把綢布分別鋪在竹梯和平衡木上成小路

  這里有兩條小路,我們一起走一走。(帶著幼兒依次走過小路,提示幼兒保持身體平衡。)

  2、經(jīng)過小河跳一跳——把藍色綢布對折成小河狀

  前面有兩條小河擋住了去路,你有什么好辦法?(幼兒運用跨跳或并腳跳的`方法過小河、)

  3、看到山洞鉆一鉆——把紅色綢布做成山洞狀

  小朋友們都過河了嗎?我們一起鉆山洞嘍。(幼兒手腳并用爬行,身體盡量不要碰到"山洞"。)

 。ㄈ┳杂商剿鳎翰示I真好玩(自由探索彩綢的多種玩法。)

  1、這里有好多彩綢,你們看看有些什么顏色7(紅、黃、藍)數(shù)數(shù)看一共有幾塊彩綢?

  2、漂亮的彩綢寶寶要和我們做好朋友一起玩呢?你想跟它怎么玩呢?(引發(fā)幼兒想出不同的玩法,如倒爬;順爬;滾;抖動彩綢,幼兒用腳踩:幼兒與教師結(jié)伴玩吊竿;兩位教師拉住彩綢兩頭,幼兒雙手吊在上面蹦跳或搖蕩;用彩綢作漁網(wǎng),玩捕魚、坐轎子等游戲。)

  3、下雨啦,快點找個地方躲起來吧。ㄒ黄鸲愕酱蠹t傘下)風(fēng)好大呀,把大紅傘吹上去了,風(fēng)小了,大紅傘下來了。(變換傘的高度,)

  哎呀1一陣大風(fēng)吹過來,把大紅傘吹跑了,我們快去把它追回來吧(大紅傘四處移動,幼兒跟著目標快速追逐奔跑。)

  大紅傘終于追回來了,和好朋友靠得緊一點,我們再也淋不到雨啦!

 。ㄋ模┓潘烧

  雨停了,天晴了,我們也玩累了,一起開著汽車回家吧!

  教學(xué)反思:

  從這個活動中,我認識到幼兒園課堂教學(xué)中,教師首先要以孩子為主體,同時要有駕馭課堂的能力,在引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的過程中,不斷地發(fā)現(xiàn)問題,不斷地變換教學(xué)手段和方法,從而讓每個幼兒都參與到活動中,準確地掌握知識。帶領(lǐng)幼兒游戲時,要顧及到絕大多數(shù)的孩子,將個別示范與分組游戲、集體游戲相結(jié)合,可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式,從而提高每個幼兒的學(xué)習(xí)積極性。

體育課教案 篇9

  教學(xué)內(nèi)容:

  1、沿直線跑

  2、快來接球

  教學(xué)目標:

  1、認知目標:通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力,省時。

  2、技能目標:通過教學(xué),使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。

  3、素質(zhì)目標:提高學(xué)生的奔跑能力以及接球能力。

  4、情感目標:培養(yǎng)運動感情,勇敢頑強,努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

  教學(xué)重點:學(xué)習(xí)跑步和接球的動作要領(lǐng);

  教學(xué)難點:在沿直線跑中培養(yǎng)運動感情;

  教學(xué)過程:

  一:收心熱身、導(dǎo)入情節(jié)

  (一)課堂常規(guī)

  1,體育委員整隊,報告人數(shù),檢查服裝情況。

  2,師生問好

  3,宣布本課內(nèi)容 導(dǎo)入:“小朋友們,平時排隊如果不聽指揮的話,會出現(xiàn)什么狀況呢?”“所以我們一定要聽指揮,事情才能做到有序、更好。”

  4,步入課堂

  組織:成四路縱隊集合

  要求:快,靜,齊,精神飽滿。

  學(xué)生學(xué)法:體育委員整隊,了解本課學(xué)習(xí)的任務(wù)和目的,步入課堂。

 。ǘ┩绞植

  1,跳躍運動(要求動作到位,輕快,姿勢正確,優(yōu)美)

  2,整理運動(要求盡量放松,收心愉快)

  教學(xué)方法:

 。1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動,踢腿運動和全身運動。

 。2)教師先做完整的示范,講解;

  (3)教師分解動作對學(xué)生進行教學(xué);

 。4)連續(xù)進行練習(xí),教師觀察學(xué)生練習(xí),加以糾正。

  學(xué)生學(xué)法:

  (1)復(fù)習(xí)上節(jié)課的腹背運動,踢腿運動和全身運動。

 。2)了解觀察具體示范動作。

 。3)集體練習(xí),對不到位的動作加以糾正。

  二:愉悅身心,提高興趣

 。ㄒ唬┭刂本跑

  方法:跑時上體正直稍前傾,頭要正,眼視前方,前腳掌著地,腳尖向前,自然邁開步子向前快跑;兩臂屈肘,自然前后擺動。

  要求:跑的姿勢正確,跑得直,輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握,逐漸加速。

  學(xué)習(xí)本領(lǐng):跑的技術(shù)

  (1)導(dǎo)入:小朋友,你們喜不喜歡跑步,那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎?為了跑的快,所以小朋友們必須得認真學(xué)習(xí)和練習(xí)……

  (2)教師講解示范,引導(dǎo)學(xué)生觀察,組織學(xué)生進行練習(xí)。(3)評出勝隊。(4)聽取教師的賽后小結(jié)。

  學(xué)生學(xué)習(xí)的方法:(1)學(xué)生根據(jù)教師的講解,試著去練習(xí)。

 。2)讓學(xué)生示范比賽,評出優(yōu)缺點。(3)學(xué)生進行沿直線跑比賽。

  組織(如圖):

  三:尾聲恢復(fù)身心

 。ㄒ唬┛靵斫忧

  方法:把學(xué)生分成若干組。按序號報數(shù),記住自己的號數(shù)。教師(或?qū)W生)任意叫號,叫到號者上前接球,接到球者就得分,最后比誰的得分最多為勝。

  規(guī)則:聽錯號去接球或者報到數(shù)的'同學(xué)沒抱住球的要扣分。

  要求:拋球要有一定高度。

  教學(xué)方法:(1)導(dǎo)入:小朋友們,你們剛才在沿直線跑中表現(xiàn)得很好,我們也很開心,為了慶祝一下,我們來做“接歡樂球”比賽,看誰接的準且對,說明獲得的開心多。(2)教師講解接球的方法并做示范。(3)組織學(xué)生進行練習(xí)游戲。(4)評出勝利的隊。

  組織:學(xué)生圍繞在組織者身旁,準備聽號接球。

 。ǘ┱n后小結(jié)

  (三)安排回收器材(學(xué)生協(xié)助教師回收器材)

 。ㄋ模⿴熒鎰e

  組織:成四路縱隊集合。

  場地:一個排球場

  器材:排球一個

  預(yù)計練習(xí)密度:30%

  預(yù)計最高心率:130次分

  準備:在場地上畫四條橫線。

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