《刻意學(xué)習(xí)》讀后感匯編
讀《刻意學(xué)習(xí)》有感
姚寧
該書(shū)是由清華學(xué)霸Scalers所著，出版之后好評(píng)如潮，獲得眾多的推薦。我在看到這本書(shū)的書(shū)名之后，首先想到的是“刻意”這兩個(gè)字，何為“刻意”？《莊子-外篇-刻意》一篇中意為磨礪自己的心志，全文討論修養(yǎng)。那么本書(shū)中的“刻意”是如何刻意的，是否為徒有其表的雞湯之作，在看到目錄之后，我打消了這樣的想法。
作者向我們傳達(dá)的是采用數(shù)理學(xué)科的概念工具去思考和破解個(gè)人成長(zhǎng)的問(wèn)題，通過(guò)持續(xù)行動(dòng)，依靠行動(dòng)和學(xué)習(xí)雙系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)。
21天可以培養(yǎng)出一個(gè)終身的習(xí)慣，那么持續(xù)行動(dòng)的實(shí)踐基礎(chǔ)就來(lái)源于10的N次方即為終身，這就是所謂的終身學(xué)習(xí)的時(shí)代。以下幾點(diǎn)為書(shū)中總結(jié)出來(lái)的特點(diǎn)內(nèi)容，也是我比較受用的幾點(diǎn)：
1、有定義明確的目標(biāo)。目標(biāo)不明確，方向錯(cuò)誤，再多的練習(xí)也是徒勞，這是刻意練習(xí)的前提。我們現(xiàn)在大部分人缺乏的就是這一點(diǎn)。
2、集中注意力。這也是很重要的一點(diǎn)，在現(xiàn)在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息繁雜多樣，學(xué)習(xí)內(nèi)容更新很快，我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中很容易被打斷，所以學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要集中注意力。當(dāng)什么時(shí)候做到誘惑就在那里，而你卻不會(huì)被干擾，那么這樣的狀態(tài)就是最自由，精神高度集中的時(shí)候了。
3、反饋的重要性。反饋和復(fù)盤(pán)是學(xué)習(xí)知識(shí)的重要過(guò)程，有時(shí)候我們做工作，經(jīng)常只在意量，而忽略了質(zhì)以及失誤點(diǎn)，就會(huì)導(dǎo)致在某個(gè)點(diǎn)會(huì)一錯(cuò)再錯(cuò)，從而一再加班加點(diǎn)。那么花時(shí)間給反饋復(fù)盤(pán)，不僅會(huì)牢記錯(cuò)誤，還會(huì)提高工作的效率，何樂(lè)而不為。
4、走出舒適區(qū)。走出你的舒適區(qū)，要以專(zhuān)注的方式制訂明確的目標(biāo)，為達(dá)到那些目標(biāo)制訂一個(gè)計(jì)劃，并且想出監(jiān)測(cè)你的進(jìn)步的方法。大腦是可以鍛煉的。可以適當(dāng)走出舒適區(qū)，但是不要離得太遠(yuǎn)，太遠(yuǎn)會(huì)讓你的大腦產(chǎn)生疲勞和厭倦感。書(shū)中也提到，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)，而是在情境中學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)我也非常贊同。只是讀書(shū)去學(xué)習(xí)，不免會(huì)學(xué)到許多死知識(shí)，只有在情境中去學(xué)習(xí)，才能更好的增加對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。
其實(shí)，無(wú)論在生活還是工作中，還是要在不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到適合自己的方法，不要過(guò)于相信書(shū)，要將書(shū)中積極有益的內(nèi)容為自己所用。一個(gè)成年人，永遠(yuǎn)不缺的應(yīng)該是親身實(shí)踐的勇氣和一顆不斷奮進(jìn)的心。
任曉娟
生活是一場(chǎng)大自然賞賜的風(fēng)雨，可以春風(fēng)雨露，亦可疾風(fēng)暴雨，生活是一間食品雜貨鋪，有酸甜苦辣咸，各種味道，每個(gè)人的人生都在用生命詮釋成一本書(shū)，我們活在世界里就是活在書(shū)里，所以，我們要善待自己的一生，將這本生來(lái)空白的書(shū)本渲染出獨(dú)有的絢麗色彩，肯定自己，生命才富有意義。
不只有紙張上的文字是學(xué)問(wèn)，你在家庭、學(xué)校和社會(huì)做工時(shí)經(jīng)歷的一切，都是學(xué)問(wèn)。你所見(jiàn)之人，所聽(tīng)之言，所觀之景，都是天地間的文字。人從生下來(lái)，就在閱讀天地這本大書(shū)。只要你讀透，便會(huì)走得更遠(yuǎn)。讀書(shū)的價(jià)值，不一定要出人頭地，它可以是人們確立在精神上的為之努力奮斗的人生目標(biāo);也可以是人們?nèi)粘９ぷ魃钪行膽B(tài)上的知足常樂(lè);更是提高個(gè)人修養(yǎng)、開(kāi)拓視野的重要門(mén)徑。
放棄不難，但堅(jiān)持一定很酷，堅(jiān)持不一定成功，但堅(jiān)持一定會(huì)有收獲，而有了收獲，就一定會(huì)有成功，耐心和恒心總會(huì)得到報(bào)酬的，播種和收獲本來(lái)就不在一個(gè)季節(jié)，別因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有成就感，就不堅(jiān)持做事情。正如哈維爾說(shuō)過(guò)，我們堅(jiān)持一件事情，并不是因?yàn)檫@樣做了會(huì)有效果，而是堅(jiān)持，這樣做是對(duì)的。
人這一生，能將讀書(shū)堅(jiān)持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路。我們用書(shū)記錄生活，在行走中了解生活，進(jìn)入世界。而在世界這本最大的書(shū)中，大自然是有趣無(wú)字的書(shū)，鄭板橋讀出了“咬定青山不放松，立根原在破巖中。千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。”朱熹讀出了“少年易老學(xué)難成，一寸光陰不可輕。未覺(jué)池塘春草夢(mèng)，階前梧葉已秋聲。”而我們?cè)谶@本有字的書(shū)中讀出了堅(jiān)持不懈，時(shí)間不怠，我們可以在書(shū)中的世界浮想聯(lián)翩，暢想一切。由此可見(jiàn)書(shū)就是世界，世界無(wú)處不是書(shū)，而讀書(shū)就是品味生活。
人的一生，活在書(shū)里活在世界里，你活的怎么樣，取決于你觀察世界、閱讀人生的心態(tài)，只有堅(jiān)持一輩子在學(xué)習(xí)一輩子在讀書(shū)，才能為自己喝彩為自己鼓掌，活在這個(gè)書(shū)本的世界里我們每個(gè)人都是自己的主角，哪怕世界書(shū)多么難，就是生啃也要堅(jiān)持，讀有字之書(shū)，品無(wú)字之本，書(shū)讀百遍其義自見(jiàn)，讀懂世界，在社會(huì)實(shí)踐中才能更好的發(fā)現(xiàn)自我，歷練自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我，肯定自我，在實(shí)踐中驗(yàn)證真理，傳承文明。做上進(jìn)的人，相信自己，善待自己，上天總會(huì)以你想不到的方式回報(bào)你，活在真實(shí)的世界里活出精彩的自己。
善待人生，大膽的譜寫(xiě)生活篇章，即使目標(biāo)一時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，繼續(xù)讀書(shū)，汲取知識(shí)的力量，累積每一絲的能量去不斷踐行，而過(guò)程就是不斷擴(kuò)展你的世界書(shū)。然后，當(dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，可以閑坐小院中，泡一杯香茶，在清風(fēng)拂面中細(xì)讀自己的人生世界書(shū)。
李安龍
看了《刻意學(xué)習(xí)》這本書(shū)最大的感觸就是:做事情要堅(jiān)持，持續(xù)行動(dòng)，在這個(gè)過(guò)程中要跟自己打斗，學(xué)會(huì)總結(jié)分析，不斷優(yōu)化升級(jí)自己。一開(kāi)始作者在書(shū)中講了自己的心路歷程，其中有幾處讓我感覺(jué)仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷業(yè)內(nèi)資訊，對(duì)最新的推送和更新感到著迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感覺(jué)自己似乎獲得了一種在浪潮之巔的感覺(jué)，但是到頭來(lái)，自己的生活卻仍然沒(méi)有起色，沒(méi)有什么可圈可點(diǎn)的事跡，雖說(shuō)平平淡淡才是真，可是這種平淡，卻是在向平庸靠攏，我恐慌猶豫，但是這又像惡夢(mèng)，夜間舌下的志向在清晨伴隨著太陽(yáng)的升起消失殆盡，于是又走入一天的負(fù)循環(huán)。”看到這里我真是激動(dòng)萬(wàn)分，太相似了，而且發(fā)現(xiàn)越刷微博刷微信或者看資訊，心會(huì)越來(lái)越虛，整個(gè)感覺(jué)都不好，想到自己的現(xiàn)在的情況有時(shí)間刷抖音、快手、微信，每天與手機(jī)相伴一起的時(shí)間都比和家人在一起聊天的時(shí)間都的太多。自己沒(méi)有利用工作以外的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)知識(shí)，做好每天的工作總結(jié)，回想一下今天自己的收獲在哪里？工作方法需要怎樣的改進(jìn)，今后自己的人生規(guī)劃是什么方向，自己以前訂制的人生規(guī)劃是否已實(shí)現(xiàn)。而這時(shí)的自己已經(jīng)不能扎扎實(shí)實(shí)的做這些類(lèi)似的事情了，就像書(shū)中提到斜杠青年一說(shuō)�！靶备芮嗄暝诒挥糜谘谏w自己注意不專(zhuān)注，沒(méi)有突破口，安慰無(wú)能者方面，發(fā)揮著積極的作用”。
自己的老師說(shuō)的“人生有很多選擇，選擇自己擅長(zhǎng)的，不要死磕。”可是學(xué)習(xí)這個(gè)事情沒(méi)有捷徑可走，你跳過(guò)的部分說(shuō)不定哪天成為你的絆腳石，而我深受不要死磕的毒害。在這個(gè)過(guò)程中沒(méi)有付出多少開(kāi)始懷疑自己的方向是否錯(cuò)誤，壓根都沒(méi)死磕一下，所以特別贊同書(shū)中提到的“你在工作上的成長(zhǎng)，能力的提升以及潛在的發(fā)展機(jī)會(huì)，很大程度上依賴(lài)于你對(duì)于自己成長(zhǎng)的投入和訓(xùn)練�！碧貏e對(duì)周?chē)沫h(huán)境不滿意的時(shí)候，還不去努力，沒(méi)有勇氣選擇，更害怕承擔(dān)那份擔(dān)當(dāng)。其實(shí)“大部分人只有一個(gè)規(guī)劃好自己的可能性，而只有少部分人，只有改變自己的可能性，這個(gè)可能性是可以通過(guò)經(jīng)濟(jì)、時(shí)間、階層計(jì)算出來(lái)�！边@句話對(duì)我的觸動(dòng)非常大，因?yàn)檫@幾年的自己就是那個(gè)把時(shí)間浪費(fèi)的人，每天庸庸碌碌的生活。
看完這本書(shū)，吸收這些好的想法，關(guān)鍵還是要運(yùn)用到生活中�！拔宸昼娔茏鐾甑氖虑轳R上就去做；五分鐘做不完的馬上先做這部分�！惫裁�！
葉榮
剛拿到《刻意學(xué)習(xí)》學(xué)習(xí)這本書(shū)，聽(tīng)名字我覺(jué)得可能跟其他類(lèi)似的書(shū)差不多，你看的時(shí)候覺(jué)得感悟很深，但是看過(guò)以后對(duì)自己的改變微乎其微，但是這本書(shū)給我的感受是這本書(shū)特別貼近生活，而且一針見(jiàn)血。
看完這本書(shū)，我覺(jué)得給我印象最深的就是“持續(xù)行動(dòng)”幾個(gè)字，“持續(xù)行動(dòng)”是相對(duì)于短期的行動(dòng)而言的，短期行動(dòng)算的上是我經(jīng)常做的了，文中講到的10的n次方問(wèn)題，我應(yīng)該是和大多數(shù)人一樣，很多行動(dòng)無(wú)法突破10的1次方，有時(shí)候就是三分鐘熱度。就比如說(shuō)我有段時(shí)間想一直堅(jiān)持閱讀，然后買(mǎi)了很多書(shū)籍，打算好好堅(jiān)持下去，提升一下自己的內(nèi)在修養(yǎng)，但是在真真執(zhí)行的時(shí)候，我可能堅(jiān)持了兩三天覺(jué)得沒(méi)有什么成效，就開(kāi)始給自己找借口，今天我有什么事情，就耽誤一天也沒(méi)什么事，然后后來(lái)堅(jiān)持閱讀這件事情可能也就不了了之。因此我認(rèn)為持續(xù)行動(dòng)是很重要的一點(diǎn)，我們可以先給自己制定一個(gè)短期目標(biāo)，先給自己制定10天的計(jì)劃，然后慢慢再給自己延長(zhǎng)到100天，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢突破自己，你自己慢慢堅(jiān)持開(kāi)始可能覺(jué)得很晦澀，但是越往后你自己就會(huì)覺(jué)得越來(lái)越有興趣，而且理解感悟越來(lái)越深，這就像是人們常說(shuō)的一句話“量變積累到一定程度可能引起質(zhì)的飛躍”。
閱讀這本書(shū)也不是很久，對(duì)這本書(shū)的見(jiàn)解也不是很深刻，我會(huì)繼續(xù)努力下去，更好的理解這本書(shū)的內(nèi)容，我會(huì)盡力做到持續(xù)學(xué)習(xí)，希望自己會(huì)變得更好。
許偉偉
前一段時(shí)間剛看了一本書(shū)叫做刻意練習(xí)，和這本書(shū)的書(shū)名差別不大，但是內(nèi)容不太一樣，我覺(jué)得它的副標(biāo)題—持續(xù)行動(dòng)，比較符合這本書(shū)的內(nèi)涵。
想要持續(xù)成長(zhǎng)就要持續(xù)學(xué)習(xí)和行動(dòng)，成長(zhǎng) 就要決定后落地執(zhí)行！
這本書(shū)里有個(gè)觀點(diǎn)對(duì)我感觸挺深，用輸入驅(qū)動(dòng)輸出以輸出倒逼輸入。輸出，從內(nèi)部到外部的過(guò)程。它通過(guò)力的方式來(lái)體現(xiàn)了，包括行動(dòng)力，決策力，感知力等等。
我們通常的輸出方式譬如：寫(xiě)文章，公眾號(hào)，辦課程，早讀會(huì)等等，而這些就是行動(dòng)的產(chǎn)物，不論怎樣，首先是要先做，即便每天簡(jiǎn)單的摘抄幾句話，每天練習(xí)硬筆書(shū)法等等，都可以列為輸出。輸入 從外部到內(nèi)部傳輸?shù)倪^(guò)程，是啟動(dòng)我們的大腦，往里面寫(xiě)入有效信息的過(guò)程。
比輸出，輸入的環(huán)節(jié)更繁瑣一步，即寫(xiě)入信息的同時(shí)，要構(gòu)建秩序和體系，建立起一個(gè)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在這個(gè)穩(wěn)定的系統(tǒng)支持下，方可穩(wěn)定輸出力道。倒逼，重要的是利用我們的需求，利用我們對(duì)痛苦的逃避和快樂(lè)的追求！
曾幾何時(shí)，我也曾被完美主義所蒙蔽，在自學(xué)的過(guò)程中總是想要學(xué)的全面而透徹，使學(xué)習(xí)的過(guò)程異常緩慢而艱難，最后導(dǎo)致自己堅(jiān)持不下去，慢慢養(yǎng)成的半途而廢的習(xí)慣。其實(shí)只需要先養(yǎng)成持續(xù)去做的習(xí)慣，然后循序漸進(jìn)，慢慢就能堅(jiān)持下來(lái)，反而學(xué)習(xí)成了一件快樂(lè)的事。
還有就是建立全面的知識(shí)體系網(wǎng)絡(luò)非常重要。雖說(shuō)我們讀書(shū)那么多年，上了那么多年課，考了那么多年試，但我相信，每個(gè)人都有知識(shí)短缺的時(shí)候！就是突發(fā)性忘記了本已經(jīng)掌握的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。那么此時(shí)，我們并不是基礎(chǔ)知識(shí)不足，也不是模塊類(lèi)比問(wèn)題，更不涉及抽象思維欠缺，而是體系網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建問(wèn)題！我們的知識(shí)體系就像是一塊大的拼圖，一塊塊小的拼起來(lái)才能構(gòu)建起緊密的聯(lián)系。
最后套用王陽(yáng)明的一句話名言‘知行合一’，這永遠(yuǎn)是做事成功的法寶！
孫鄭永
在滿別項(xiàng)目一年一度的讀書(shū)學(xué)習(xí)會(huì)上，項(xiàng)目給職工分發(fā)了《刻意學(xué)習(xí)》圖書(shū)，為職工推薦了一本啟迪思想的好書(shū)。雖然最近正值項(xiàng)目大干，沒(méi)有太多時(shí)間精細(xì)研讀，然而簡(jiǎn)略翻了幾頁(yè)就感覺(jué)有思想和靈魂的洗禮。
簡(jiǎn)單瀏覽了一下前言和目錄，就感覺(jué)這本書(shū)富有深重的整體性和邏輯性，每一小節(jié)都有精密的布局和聯(lián)系，僅僅這一點(diǎn)就值得我們學(xué)習(xí)與應(yīng)用�！八悸繁燃记筛匾彼坪跏抢仙Ｕ劦碾u湯，但真正學(xué)習(xí)致用卻十分困難。在財(cái)務(wù)工作中，面對(duì)的是繁雜而龐大數(shù)據(jù)，如果不事先統(tǒng)籌考慮，搞清楚這些數(shù)據(jù)之間的聯(lián)系，是無(wú)法發(fā)揮出這些數(shù)據(jù)的作用，甚至?xí)z漏一些重要信息，造成巨大的財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)。
書(shū)中說(shuō)“學(xué)習(xí)的能力可以讓我們和世界連接”，初涉職場(chǎng)給我的感受是：我們?nèi)绻肷畹每鞓?lè)幸福，只有像書(shū)中所說(shuō)成為“T”型人才，只有和自己、和世界和諧相處。財(cái)務(wù)工作面對(duì)的不僅僅是數(shù)據(jù)，還有形形色色的人，還需要處理無(wú)窮無(wú)盡的瑣事。面對(duì)這些冰冷的數(shù)字和活生生的人際關(guān)系，只有把自己變得更加“全能”、更加包羅萬(wàn)象，才能是自己從工作中獲得成就感和幸福感。如果一味地拘于數(shù)據(jù)或者一件不順心的事，只會(huì)使自己陷入苦惱的漩渦。走出自己原來(lái)的“舒適圈”，嘗試著包容一點(diǎn)，試著“圓滑”一點(diǎn)，才會(huì)獲得更加廣闊的空間。
面對(duì)自己成長(zhǎng)道路上的惰性，書(shū)中提到“惰性是基因里的一部分，不要對(duì)抗，不要想當(dāng)然……接納這一部分的存在，接手這部分的運(yùn)行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色。”不禁讓我想起了中國(guó)古代哲學(xué)里“陰陽(yáng)”的概念，它是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的一個(gè)抽象概念。我們的勤奮屬陽(yáng)，惰性屬陰，它們存在著相互依存、相互蘊(yùn)藏、相互資生的密切關(guān)系，處于不斷增長(zhǎng)和消減的運(yùn)動(dòng)變化之中，可以互為消長(zhǎng)，也可以同消同長(zhǎng)。成長(zhǎng)的道路上，面對(duì)自己對(duì)勤奮的追求，不應(yīng)只看到和惰性的對(duì)立關(guān)系，追求的應(yīng)是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處。
其實(shí)《刻意學(xué)習(xí)》里這么多干貨，我覺(jué)得最需要記住的話是后記的標(biāo)題——“如果你不做點(diǎn)事，我的文字對(duì)你毫無(wú)意義”。就像我這次通過(guò)去行動(dòng)去寫(xiě)讀書(shū)筆記，收獲遠(yuǎn)比我只輸入不輸出要多很多。
茍恩宇
在任何領(lǐng)域的學(xué)習(xí)里，學(xué)習(xí)者都需要足夠的沉默時(shí)間去夯實(shí)自己的基礎(chǔ)。我們喜歡發(fā)朋友圈，喜歡群聊，究其原因是因?yàn)槿藗兌计诖词狗答佇�，所以才�?huì)將幾分鐘看一次手機(jī)，才會(huì)將一條沒(méi)人點(diǎn)贊的朋友圈默默的刪掉，我們都太在意別人的想法。但是，當(dāng)你開(kāi)始寫(xiě)作的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候會(huì)沒(méi)有人看，閱讀量很少，你既寫(xiě)不出10萬(wàn)+的爆文，又無(wú)法忍受寥寥無(wú)幾的閱讀量時(shí)，便會(huì)成為堅(jiān)持的阻力。但是，這是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的，一如我們學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言，日語(yǔ)需要背五十音圖，法語(yǔ)需要背語(yǔ)法，哪怕自己是簡(jiǎn)單的Excel我們也需要熟記各種口令，而這個(gè)過(guò)程，便是夯實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程，沉住氣扎實(shí)內(nèi)功很重要。
作者：茍恩宇、孫鄭永、許偉偉、葉榮、任曉娟、姚寧、李安龍
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