運(yùn)動(dòng)的心得體會
在平日里，心中難免會有一些新的想法，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)的心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)的心得體會1
閉幕式咋就來得這么匆忙？不留一絲一縷地又走了。
洗耳恭聽地聽著班級榮譽(yù)的消息，傳來了倍加的惋惜。不想重復(fù)地提起，畢竟讓不少人打起了寒噤，伴著秋風(fēng)的蕭瑟，呼響，呼響……
運(yùn)動(dòng)會上大家奮勇拼搏，吶喊聲，加油聲蕩過一條條河流，震憾著天空，加快了鳥兒的心跳。疲憊的運(yùn)動(dòng)員們留下一首激昂的曲調(diào)：呼喝……堅(jiān)持……
檢錄時(shí)，運(yùn)動(dòng)員們焦慮，緊張，抖擻，他們攜著班級的榮譽(yù)與自豪而去拼搏。在賽場上，他們步伐穩(wěn)重。第一個(gè)跨越終點(diǎn)線的運(yùn)動(dòng)員引來無數(shù)贊許的目光。為所有滲透血汗的老師，參賽者，啦啦隊(duì)，以及維持賽場秩序的人給予最衷心的感謝是第一個(gè)最先訴說的。
這次運(yùn)動(dòng)會，我們班拿了倒數(shù)第三。但是雖然我們失敗了，但每個(gè)項(xiàng)目都堅(jiān)持到了最后，所以我們?nèi)允亲畎舻�，即使我們失敗了，那也只是在運(yùn)動(dòng)方面，而我們的運(yùn)動(dòng)家精神依然存在，這也是值得自豪的地方。我們沒有勝利了，但是也學(xué)到不少知識。贏一時(shí)，不能代表贏一世；輸一時(shí)，也不會輸一世。
加油吧，相信我們一定會在明年的運(yùn)動(dòng)會上獨(dú)當(dāng)一面的！
運(yùn)動(dòng)會結(jié)束了�；貞涍�是那么多。同學(xué)們在賽場上的拼搏。即使是受傷了，也沒有什么怨言�！皾�、你的后背拉傷了，大家都很擔(dān)心你，雖然遺憾你不能繼續(xù)看大家在賽場上的'身影，但是還是希望你能在家里好好養(yǎng)傷。雷、你在跳高時(shí)，腳扭傷了，不過還是得了第4名的好成績。還記得你對大家說抱歉，沒有發(fā)揮好，但是大家還是很為你高興，其實(shí)你已經(jīng)很不錯(cuò)了。我們都知道你已經(jīng)盡力了。
強(qiáng)、雖然你胸口肌肉拉傷，但是你還是帶傷上場。大家都很感動(dòng)。以上的同學(xué)，九3班的同學(xué)都希望你們能夠快快地康復(fù)。蝶、你真的真的很棒，你的那一跳，跳出了九3班的驕傲。同學(xué)們都為你的成績高興。還有中長跑的同學(xué)們，大家都沒有半途放棄。啦啦隊(duì)的、后勤的，都在很努力很努力地位運(yùn)動(dòng)員加油。大家都是最棒的。”這一些，都是九3班同學(xué)的心聲，都是大家共同的語言。還有一些同學(xué)沒有獲獎(jiǎng)、但是你們的努力，大家都是有看在眼里的，你們并不用為沒有得到名次而感到難過，因?yàn)槟銈円呀?jīng)努力了。
總而言之，此次運(yùn)動(dòng)會，大家都不后悔。大家都奮斗過。九3班，是團(tuán)結(jié)的。是最棒的。
運(yùn)動(dòng)會為每個(gè)人留下了永恒、珍貴的懷戀，像閉幕式鎖住著，期待著下一屆的來臨，再納入、珍藏更多的瞬間！
運(yùn)動(dòng)的心得體會2
轉(zhuǎn)眼間，來到江西省贛州市贛南師院已經(jīng)兩個(gè)月了。以前在高中也參加過，但這次有些不同了，我以大學(xué)生的名義去參加的運(yùn)動(dòng)會，同時(shí)也以一名學(xué)生會辦公室委員的職位參加了這次盛會。
這次運(yùn)動(dòng)會我們做了充分的準(zhǔn)備，在召開運(yùn)動(dòng)會的前幾天我們就積極請戰(zhàn)，充分發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性，系學(xué)生會的領(lǐng)導(dǎo)老師表揚(yáng)了我們，我們感到作為一名辦公室成員這是我們應(yīng)該做的。這次運(yùn)動(dòng)會召開的前兩天，我們召開了一次十分正式的會議，對運(yùn)動(dòng)會的工作做了詳細(xì)的安排和部署，這次的運(yùn)動(dòng)會有些人的表現(xiàn)讓我感到十分欣慰。
當(dāng)天7點(diǎn)40我們在主席臺后身集合，當(dāng)場做了工作安排，我們辦公室負(fù)責(zé)主席臺文法系活動(dòng)地區(qū)的人員流動(dòng)及衛(wèi)生情況，成員有我、華婧婧、惠玨、杜夢思、肖連珍。運(yùn)動(dòng)會大家都很積極，妥善的處理身邊的事情，積極的向我提出工作建議，我感到十分高興。大家
知主觀能動(dòng)的去想事情和做事情了。
運(yùn)動(dòng)員們也很出色，他們身姿矯健，充滿活力，在賽場上揮灑汗水，贏得榮譽(yù)，更高、更快、更強(qiáng)，這不僅是一次運(yùn)動(dòng)賽事，更彰顯了我們的科院精神。作為文法系的一名團(tuán)員，能為他們服務(wù)時(shí)我們的榮幸，看著他們濕透的衣衫，腫脹的雙手，我們?yōu)樗麄兏袆?dòng)、欽佩、心疼。
伴隨著學(xué)校體育場上歡歌笑語和最后的`吶喊，科技科院的運(yùn)動(dòng)會圓滿結(jié)束了。
運(yùn)動(dòng)會雖然結(jié)束了，但是在我的腦海里還是不斷的回憶，當(dāng)時(shí)激烈的競賽場面。當(dāng)時(shí)的我們努力奮斗拼搏，從中體會到永不言棄。為了自己的目標(biāo)而努力，沖向終點(diǎn)時(shí)，就看到勝利的曙光。只要做到堅(jiān)持不懈，努力奮斗，沖到最后，就會知道，陽光總在風(fēng)雨后。
在這次運(yùn)動(dòng)會上，我感悟極多，尤其是在我看別人跑3000米的時(shí)候，我才知道毅力與自信是如此的重要，在參加比賽的過程中，原來堅(jiān)信自己能行，不知堅(jiān)持到最后就是勝利，盡管眼前情勢對自己不利，但我們始終相信有付出就有收獲。也許他們曾想過要放棄，因?yàn)樗悄敲吹碾y跑，介是他們告訴自己，不級放棄，要跑到終點(diǎn)，就這樣我憑這毅力堅(jiān)持到了最后。他們憑著自己的毅力和努力取得的成績，為此我為他們感到驕傲
但讓我感覺遺憾的是：我們的分工還不夠明確，還需要繼續(xù)努力改進(jìn)我們部門的不足，做到精益求精。
運(yùn)動(dòng)的心得體會3
隨著一陣秋風(fēng)的吹過，眼前落下了幾片枯黃的樹葉。在不知不覺中，大樹上原本那濃密的頭發(fā)也變得稀疏了，此時(shí)才恍然大悟，原本熾熱的夏早已逃走了，接踵而至的，是那微帶寒意的秋了。與此同時(shí)，本校也迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會--其次十八屆運(yùn)動(dòng)會。懷著友情第一，競賽其次的心理，同學(xué)們都踴躍的報(bào)名參與。
在運(yùn)動(dòng)會上，同學(xué)們各個(gè)八仙過海--各顯神通。呈現(xiàn)著自己在運(yùn)動(dòng)場的威猛雄姿。然而，在運(yùn)動(dòng)會上，最惹人注的最感動(dòng)人心的要數(shù)拔河競賽了。
在其次輪競賽前，旁邊的教師一個(gè)勁的叮囑我們，肯定要穩(wěn)住腳，等到時(shí)機(jī)到時(shí)，我們再用勁后拉。競賽開頭時(shí)，我們遵照教師說的做，但不一會兒，就亂了陣腳。眼看這輪要輸了，但每個(gè)同學(xué)都不服輸，盡管自己的雙手已痛苦難忍，可是，我們秉著同一個(gè)信念，堅(jiān)持著。最終，勝利了。
經(jīng)過兩輪的激戰(zhàn)，每位參賽的同學(xué)雙手都已經(jīng)被繩子勒紅了，劇烈的.痛苦已麻木不堪，讓我們抓到繩子都覺得是那么的困難。
第三輪眼看著就要開頭了，這輪競賽對于雙方來說都特別的重要，只要誰贏得了這輪，誰就是本屆冠軍。最終我們擦肩而過了。
通過這危險(xiǎn)的一幕幕，我覺得在任何時(shí)候，只要人人團(tuán)結(jié)一心，是沒有什么事情可以被難倒的，雖然這次我們輸了，但我們發(fā)覺了一個(gè)不錯(cuò)的對手，勝敗乃兵家常事，關(guān)鍵是經(jīng)受的過程。一個(gè)班集體也是一樣，它就像一個(gè)大家庭，在這個(gè)大家庭里生活著很多的兄弟姐妹，只要每個(gè)家庭成員齊心協(xié)力，做好自己份內(nèi)的事情，那么生活該多么美妙。
在生活中，我們不但要有一顆團(tuán)結(jié)的心，而且還要有堅(jiān)韌拼搏的精神。人的一生是一條坎坷而漫長的不歸路。不管是風(fēng)平浪靜還是狂風(fēng)暴雨，我們都只有一步一個(gè)腳印的向前沖，遇到困難，我們要記得不拋棄，不放棄，最終迎接我們的將是成功的曙光。車到山前必有路，船到橋頭自然直。沒有什么困難是可以難倒我們的。當(dāng)回首往事，不因虛度年華而懊悔，也不因碌碌無為而慚愧。年輕的我們，嘴角永久堅(jiān)決地露出那世間最美的弧線。我們信任：三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。
運(yùn)動(dòng)的心得體會4
我的青春開滿的夢想的花，我的青春是活力奔騰的風(fēng)，我的青春是輝煌的黃金時(shí)代。
我心中懷揣著種種憧憬，渴望成為一位出色的教師，同時(shí)也夢想化身為威武英勇的軍人......每個(gè)夢想都滲透著對祖國的忠誠與奉獻(xiàn)之情。
曾經(jīng)在網(wǎng)絡(luò)上看到這樣一個(gè)故事：有一位優(yōu)秀的孩子，成績優(yōu)異，在少先隊(duì)時(shí)表現(xiàn)出色，并順利升入了重點(diǎn)大學(xué)。然而令人意外的'是，他竟然連擠牙膏都不會。最終被學(xué)校開除，原因是他的父母在他的黃金成長階段只注重培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)能力，而忽略了教授他生活常識。我深感痛心，因?yàn)樗究梢猿蔀閲业臈澚褐�，但因�(yàn)楦改笇ι畛ＷR的疏忽，摧殘了這朵祖國之花。
所以，我們要趁青春的大好時(shí)光，不讓青春留下遺憾，讓每個(gè)人珍惜所擁有的青春。在課堂上汲取豐富的知識，在生活中找尋到經(jīng)驗(yàn)。不要浪費(fèi)我們的大好青春。
運(yùn)動(dòng)的心得體會5
在這個(gè)美好季節(jié)里，xx學(xué)院運(yùn)動(dòng)會已圓滿地落下了帷幕！
本屆運(yùn)動(dòng)會期間，在和衷共濟(jì)、上下同心的良好氛圍的熏陶以及團(tuán)結(jié)進(jìn)取、奮勇爭先的激昂斗志的鼓舞下，我院全體老師和同學(xué)凝心聚力，展現(xiàn)出了良好的精神風(fēng)貌和強(qiáng)大的競爭力，取得了驕人的成績，順利達(dá)到了確保女子團(tuán)體前三和摘取優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的預(yù)期目標(biāo)。成績和榮譽(yù)值得我們?nèi)c賀和驕傲。
首先，賽前籌備階段，根據(jù)校運(yùn)動(dòng)會籌委會的總體要求，學(xué)生會提前一個(gè)月制定了運(yùn)動(dòng)員選拔機(jī)制，組織了運(yùn)動(dòng)員的選拔工作，經(jīng)過嚴(yán)格測試和評比，基本做好了各項(xiàng)目參賽人員的確定工作。由學(xué)生會體育部總體制訂了我院運(yùn)動(dòng)會策劃書，對賽前備戰(zhàn)訓(xùn)練進(jìn)行了詳細(xì)安排，并建立了相關(guān)的監(jiān)督考勤機(jī)制，同時(shí)，學(xué)生會各部門分工協(xié)作，分別負(fù)責(zé)若干個(gè)賽事項(xiàng)目的訓(xùn)練工作，并把責(zé)任明確落實(shí)了到各位項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。這些舉措有力的保障了訓(xùn)練正常有序和卓有成效的進(jìn)行。
賽前我們對正式比賽期間需要處理的各項(xiàng)事務(wù)進(jìn)行了細(xì)致入微的考慮，做出了詳細(xì)的賽期策劃書，對場地安排、考勤監(jiān)督、后勤服務(wù)、賽場掌控等幾大方面的任務(wù)劃分和人員調(diào)配進(jìn)行了細(xì)致明確的.規(guī)劃，同時(shí)將各項(xiàng)任務(wù)責(zé)任明確到個(gè)人，確保了整個(gè)運(yùn)動(dòng)會期間所有的事務(wù)雜而不亂、有條不紊的順利開展，為我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績奠定了組織基礎(chǔ)。
其次，作為運(yùn)動(dòng)會生力軍的廣大運(yùn)動(dòng)員們在備戰(zhàn)階段犧牲自己絕大部分的課余休息時(shí)間，克服了天氣、傷病、器材、場地等等各種困難因素的限制，積極參加項(xiàng)目訓(xùn)練，在互相競爭、互相提高的良好訓(xùn)練氛圍中為正式比賽打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；比賽期間，運(yùn)動(dòng)員們沉著冷靜奮勇爭先，表現(xiàn)出了良好的競技狀態(tài)和水平，用自己的激情和汗水、信念和勇氣書寫出了經(jīng)管學(xué)院的驕人戰(zhàn)績。
再次，各班班委認(rèn)真負(fù)責(zé)，在班級考勤和運(yùn)動(dòng)會后勤及賽事服務(wù)方面給予了學(xué)生會強(qiáng)有力的支持和配合；同時(shí)很好的組織和調(diào)動(dòng)了廣大同學(xué)們的積極性，比賽期間各班同學(xué)們熱情高漲，用一篇篇文采飛揚(yáng)的新聞稿為運(yùn)動(dòng)員加油，用一聲聲激情澎湃的吶喊為運(yùn)動(dòng)員助威，表現(xiàn)出了空前的凝聚力和高度的集體榮譽(yù)感，為我們?nèi)〉煤贸煽兲峁┝藦?qiáng)大的精神動(dòng)力。
此次運(yùn)動(dòng)會，我們的工作有得亦有失，但總體來說是成功的，重要的是我們在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)了自我，找出了差距與不足之處，對自我有了更清醒更全面的認(rèn)識，這對于我們?nèi)蘸蟮奶岣吆桶l(fā)展有著很重要的意義。通過本次運(yùn)動(dòng)會的洗禮，我們的凝聚力更大了，我們的集體榮譽(yù)感更強(qiáng)烈了，這對于我們每一個(gè)xx學(xué)院人來說都是一筆寶貴的精神財(cái)富，本次運(yùn)動(dòng)會讓我們有理由相信，我們的明天一定會更好！
運(yùn)動(dòng)的心得體會6
今天烈日炎炎似火燒，許多花都被曬得耷拉了腦袋。而我們操場上卻是熱情高漲，原來正召開一年一度的運(yùn)動(dòng)會。同學(xué)們激動(dòng)的笑臉，也像那光芒萬丈的太陽一樣激情四射。
期盼已久的運(yùn)動(dòng)會開始了，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌。比賽很快開始了，第一項(xiàng)是60米短跑。我班的賈洋同學(xué)已經(jīng)蓄勢待發(fā)了，看他那自信的'笑容，我就知道這場比賽我們已是十拿九穩(wěn)了。果不其然，賈洋一路領(lǐng)先，其他的運(yùn)動(dòng)員望塵莫及。就這樣，第一場比賽我們輕松拔得頭籌，同學(xué)們一個(gè)個(gè)歡呼雀躍。
第二項(xiàng)比賽是后拋實(shí)心球，只見我班運(yùn)動(dòng)員仝智翔兩腿左右開立，兩腿下蹲，雙手緊握著球。一，二，三，仝智翔雙腿一蹬，上體后仰，雙臂一甩，只見那個(gè)球猛地一下飛了出去，在空中劃出一道優(yōu)美的弧線。大家的視線緊緊地鎖住實(shí)心球，好像那不是實(shí)心球而是自己的心臟，被高高拋起，遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋出。忽然一陣歡呼，一看成績，哇塞，16米，不用說這場比賽我們又贏了!同學(xué)們一個(gè)個(gè)手舞足蹈，好像中了大獎(jiǎng)似的。
接下來的項(xiàng)目就是跳遠(yuǎn)了，該我上場啦。我本來非常緊張，看到他們的成績，我放下心來，只要我穩(wěn)定發(fā)揮，就一定能贏得比賽。在堅(jiān)定了信心之后，我勇敢一跳。我贏了!我成功了!我取得了第一名!我不知疲倦地跳躍，旋轉(zhuǎn)，歡呼。
陽光愈加強(qiáng)烈，與我們一起激動(dòng)，一起歡呼。我們班好幾項(xiàng)都是第一名，我們十分驕傲自豪。這真是一場愉快的運(yùn)動(dòng)會!
運(yùn)動(dòng)的心得體會7
運(yùn)動(dòng)，在我眼里，它就是健康的代言詞。在前幾天，學(xué)校舉辦了運(yùn)動(dòng)會，來讓運(yùn)動(dòng)員們大顯身手。
舉辦運(yùn)動(dòng)會的消息剛一傳開，操場上訓(xùn)練的人就一下子增多了。有跳遠(yuǎn)的、跑步的，好多項(xiàng)目都有。運(yùn)動(dòng)員們都很緊張，有序的在操場上天天訓(xùn)練著。
等啊等，終于等到運(yùn)動(dòng)會了。校長宣布完運(yùn)動(dòng)會開幕后，我們都回到教室，拿來凳子，準(zhǔn)備好好看看這次運(yùn)動(dòng)會。
最有看點(diǎn)的當(dāng)然是跑步了!你在沒到終點(diǎn)前，永遠(yuǎn)不知道誰是第一。伴著一聲槍響，運(yùn)動(dòng)員們擺動(dòng)著手臂，甩動(dòng)著雙腿，拼盡全身力氣向終點(diǎn)飛奔而去。賽場上不斷傳來“加油!加油!”的喊叫聲。運(yùn)動(dòng)員們聽了，更加斗志激昂，跑得越來越快，決心要拿下第一。
最干脆利落的就是投球比賽了!勝負(fù)只在轉(zhuǎn)瞬之間。運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng)。他們拿起球，奮力向前扔去，球快速向前沖去，過一會兒便落在了地上。
團(tuán)隊(duì)比賽是很考驗(yàn)?zāi)醯�，特別是五年級的跳長繩。我們班的.男生也許是配合不好，好幾次都絆倒了，好在最后挽回了這個(gè)局面。而女生絆的少，成績也比男生好一點(diǎn)。
比賽如火如荼的進(jìn)行著。中途不乏一些精彩的畫面。比如，球被好幾次扔出界了，讓大家既佩服，又驚訝。運(yùn)動(dòng)會持續(xù)了兩天半，有許多難忘的畫面被保存在了相機(jī)里。
當(dāng)閉幕式時(shí)，學(xué)校宣布了許多許多獎(jiǎng)項(xiàng)，我們班也有不少，每個(gè)人都開心極了。這次運(yùn)動(dòng)會真難忘，它讓我知道：要不斷超越自己。
運(yùn)動(dòng)的心得體會8
在社區(qū)除草的過程中，我不僅僅是將野草拔掉，更是通過這一過程意識到了生活中的許多幸福。除草是一項(xiàng)枯燥而辛苦的工作，然而從這項(xiàng)看似無趣的工作中，我發(fā)現(xiàn)了生活中的美好和快樂。以下是我在社區(qū)除草中得到的幾點(diǎn)感悟心得體會。
首先，除草讓我意識到了勤奮的重要性。社區(qū)除草對耐心和細(xì)致要求很高，因?yàn)橐安萃L得頑強(qiáng)而迅速。只有我們付出更多的努力，定期除草，才能保持社區(qū)的整潔和美觀。這讓我意識到了在生活中，只有付出努力，才能收獲美好的結(jié)果。
其次，除草讓我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在社區(qū)除草的過程中，我們需要與志愿者們緊密合作，共同完成任務(wù)。有時(shí)候，一些頑強(qiáng)的野草需要多人一起合力才能拔除。這個(gè)過程中，我學(xué)會了與他人合作并相互配合，這不僅在除草中幫助了我，也在日常生活中成為了我與他人交流合作的重要技能。
除草還讓我懂得了感恩的重要性。社區(qū)除草不僅是我們?yōu)樯鐓^(qū)付出的一份心力，也是對社區(qū)居民們的關(guān)心和照顧。在除草過程中，我們會受到許多居民的暖心贊賞和鼓勵(lì)，這讓我感受到了他們的感激之情。我明白了生活中的一句老話：“種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在�！敝挥性谖覀兏冻鲋�，才能得到他人的欣賞和感激，這讓我更加懂得感恩他人。
再者，除草讓我意識到了細(xì)節(jié)的重要性。社區(qū)除草不僅僅是將野草拔除，更是對社區(qū)環(huán)境的修整和整頓。除草過程中，我們不僅僅拔掉了野草，還修剪了周圍的花草樹木，并清理了垃圾。這些看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻能讓整個(gè)社區(qū)煥然一新。這讓我明白了在生活中，關(guān)注和處理好每個(gè)細(xì)節(jié)的重要性，因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)能夠帶來巨大的`改變。
最后，除草讓我領(lǐng)悟到了自然的奇妙之處。除草雖然是一項(xiàng)繁瑣的工作，但在這個(gè)過程中，我學(xué)會了欣賞大自然的美麗。在夏季的陽光下，野草隨風(fēng)搖曳，花香四溢，讓人仿佛置身于一幅畫中。通過除草，我更加懂得了與大自然和諧相處的重要性，也更加明白了大自然的鬼斧神工之妙。
總而言之，社區(qū)除草是一個(gè)看似平凡卻意義非凡的任務(wù)。通過這個(gè)過程，我體會到了勤奮、團(tuán)隊(duì)合作、感恩、細(xì)節(jié)和自然的重要性。我將這些心得和體會帶入了我的生活和日常工作中，并將持續(xù)為社區(qū)的改善和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。我相信只有我們每個(gè)人都能夠從小事做起，才能真正創(chuàng)造一個(gè)美好和諧的社區(qū)。
運(yùn)動(dòng)的心得體會9
在緊張和擔(dān)心中，樂清市第50屆小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會拉開了序幕，我有幸代表學(xué)校小學(xué)部參加比賽。
這次運(yùn)動(dòng)會我將參加200米和400米兩個(gè)項(xiàng)目的比賽。我曾聽哥哥說過，參加市運(yùn)動(dòng)會的個(gè)個(gè)都是身懷絕技、數(shù)一數(shù)二的高手，實(shí)力很強(qiáng)。林老師告訴我，這次有57所學(xué)校參加本次運(yùn)動(dòng)會。這么多所學(xué)校，運(yùn)動(dòng)員肯定更多了，和這么多頂尖高手競技，我能拿到理想的成績嗎?我的心一下子提到了嗓子眼。
200米比賽開始了，我是女子乙組的第一個(gè)。我換好了一身的.“裝備”，做著賽前的熱身活動(dòng)。此時(shí)，我就像是一位即將走向戰(zhàn)場為國效力的將士。雖然心中的緊張依然，但激情昂揚(yáng)、蓬蓬勃發(fā)的斗志早已占了上風(fēng)，我渾身充滿了力量。你看，老師們正給予我鼓勵(lì)的目光;你瞧，戰(zhàn)友們在為我吶喊助威。
上了賽道，我蓄勢待發(fā)。我的眼睛緊盯著前方，耳朵注意著裁判。“各就各位——預(yù)備——砰——”隨著一聲槍響，我飛快地沖了出去。我快，有人比我更快，只見旁邊的一位選手如離弦之箭從我身邊“飛”向前方跑道。我一下子慌了，腳步也亂了。頓時(shí)，又有幾位選手從我身邊“飛”過去。此時(shí)，我的耳邊響起了老師的教導(dǎo)，戰(zhàn)友的鼓舞。“對，我不能慌，冷靜!冷靜!我能做到!”調(diào)節(jié)了呼吸，調(diào)整了步伐，我在她們身后一陣猛追，超過一個(gè)，再超一個(gè)……沖過終點(diǎn)，雖然沒拿到前幾名，但我超越了自己。經(jīng)受了一次考驗(yàn)，第三天的400米比賽我也發(fā)揮了正常水平。
激烈的運(yùn)動(dòng)會在一片歡呼聲中拉下了帷幕，我們學(xué)校取得了全市第七的優(yōu)異戰(zhàn)績。第51屆田徑運(yùn)動(dòng)會，請等著欣賞我更卓越的風(fēng)彩吧!
運(yùn)動(dòng)的心得體會10
休閑管理是一種有效地安排個(gè)人休閑活動(dòng)并管理時(shí)間的能力，它在現(xiàn)代社會中日益受到重視。通過對休閑管理的系統(tǒng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸體會到了休閑管理的重要性，下面將就我對休閑管理的體會，從時(shí)間管理、活動(dòng)安排、精神放松、身心健康以及家庭關(guān)系等方面展開闡述。
首先，時(shí)間管理是休閑管理的基礎(chǔ)。時(shí)間是休閑活動(dòng)的重要制約因素，合理安排時(shí)間對于有效地進(jìn)行休閑活動(dòng)至關(guān)重要。在過去的一段時(shí)間里，我通過制定明確的目標(biāo)，并制定每日、每周、每月的計(jì)劃，然后按照計(jì)劃一步一步執(zhí)行。這樣有助于我更好地管理時(shí)間，把握休閑時(shí)間，從而有效地平衡工作與休閑的關(guān)系。
其次，活動(dòng)安排也是休閑管理的關(guān)鍵。在休閑管理中，不僅要合理安排時(shí)間，還需要選擇適合自己的休閑活動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，不同的人對于休閑的.需求有所不同，有些人喜歡戶外活動(dòng)，有些人喜歡宅在家中享受音樂和閱讀。因此，了解自己的喜好和能力，選擇適合自己的活動(dòng)，才能真正體驗(yàn)到休閑的樂趣。
接下來，精神放松是休閑管理的核心。休閑管理不僅僅是追求身體的放松，更重要的是達(dá)到精神和心靈的放松。盡管工作與生活中的壓力時(shí)刻存在，但我們應(yīng)該學(xué)會放松自己，找到適合自己的方式來釋放壓力。比如，我喜歡聽音樂、看電影、和朋友聚會等活動(dòng)來放松自己。這些活動(dòng)能夠讓我暫時(shí)忘記一些煩惱，感受到內(nèi)心的平靜和愉悅。
此外，休閑管理也有助于身心健康的維護(hù)。休閑活動(dòng)的開展不僅可以放松身心，還有助于身體健康的維護(hù)。運(yùn)動(dòng)是一種非常常見的休閑活動(dòng)，它可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。此外，參與休閑活動(dòng)還可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)身體功能。比如，我經(jīng)常參加慢跑、太極等有氧運(yùn)動(dòng)，不僅能夠保持身材，還能夠增加身體的免疫力。
最后，休閑管理對家庭關(guān)系的維護(hù)也起著重要作用。合理安排休閑時(shí)間，進(jìn)行適度的休閑活動(dòng)，可以使人們更好地處理工作與家庭的關(guān)系。例如，我每個(gè)周末都會安排和家人一起度過的時(shí)間，一起做家務(wù)、一起出門游玩等等。這些休閑活動(dòng)不僅可以增進(jìn)家庭成員之間的感情，還能夠提高家庭和諧度。
總而言之，休閑管理在現(xiàn)代社會起到了至關(guān)重要的作用。通過合理安排時(shí)間、選擇適合自己的活動(dòng)、進(jìn)行精神放松、促進(jìn)身心健康以及維護(hù)家庭關(guān)系，能夠幫助我們更好地管理休閑時(shí)間，提高生活質(zhì)量。因此，我們應(yīng)該重視休閑管理，不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能真正享受到休閑帶來的快樂和幸福。
運(yùn)動(dòng)的心得體會11
首先，及時(shí)的就醫(yī)是運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的關(guān)鍵。在經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)損傷后，我們往往會有自己的一些判斷，覺得沒什么大不了的，不需要去醫(yī)院。然而，這是非常錯(cuò)誤的觀念。只有及時(shí)去醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，我們才能夠更好地了解傷情，制定更科學(xué)的康復(fù)方案。而拖延就醫(yī)時(shí)間，反而會使傷情加重，延長康復(fù)時(shí)間。因此，我深刻認(rèn)識到，及時(shí)就醫(yī)是運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的關(guān)鍵一步。
其次，在康復(fù)期間，運(yùn)動(dòng)的適度非常重要。運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)需要一定的運(yùn)動(dòng)來保持肌肉的柔軟度和力量，但是過度運(yùn)動(dòng)又會對受傷部位產(chǎn)生額外的壓力，導(dǎo)致康復(fù)進(jìn)程受阻。正常情況下，醫(yī)生會給出相應(yīng)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，我們需要強(qiáng)調(diào)的是適度而不是過度。在我的康復(fù)過程中，我曾因?yàn)檫^度運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致傷情加重，延長了康復(fù)時(shí)間，這教會了我運(yùn)動(dòng)的適度是康復(fù)的關(guān)鍵。
第三，正確的'康復(fù)方法與態(tài)度是運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的重要元素。正確的康復(fù)方法包括訓(xùn)練、藥物治療、物理療法等綜合措施，而正確的康復(fù)態(tài)度則是保持積極、耐心和堅(jiān)持。康復(fù)過程是一段漫長而艱辛的旅程，需要我們付出持續(xù)的努力。在我康復(fù)期間，我曾多次遇到挫折和瓶頸，但是我始終保持著積極的態(tài)度和耐心的心態(tài)，相信自己能夠康復(fù)，最終克服了各種困難，取得了成功。因此，正確的康復(fù)方法與態(tài)度是運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的重要元素。
第四，恢復(fù)期間的飲食和休息同樣重要。飲食是為了提供足夠的營養(yǎng)，幫助受傷部位的修復(fù)和再生；休息則是為了給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間和機(jī)會。在我的康復(fù)過程中，嚴(yán)格控制飲食，增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，有助于加速康復(fù)。而恰當(dāng)?shù)男菹�，則讓身體有充分的時(shí)間進(jìn)行修復(fù)，避免疲勞積累。飲食和休息的合理安排，對于運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)至關(guān)重要。
最后，康復(fù)后的預(yù)防是避免再次損傷的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)并不意味著結(jié)束，而是一個(gè)新的起點(diǎn)。在完成康復(fù)后，我們需要通過適當(dāng)?shù)腻憻捄皖A(yù)防措施，加強(qiáng)相關(guān)部位的肌肉力量，改善體質(zhì)，避免再次損傷的發(fā)生。在我康復(fù)期間，我積極參與一些適合康復(fù)的鍛煉，并且小心謹(jǐn)慎地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而成功地預(yù)防了再次損傷。預(yù)防是康復(fù)后的重要一環(huán)，也是運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)的最終目標(biāo)。
綜上所述，運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)是一項(xiàng)漫長而艱辛的過程，但是通過及時(shí)就醫(yī)、適度運(yùn)動(dòng)、正確的康復(fù)方法與態(tài)度、合理的飲食和休息，以及康復(fù)后的預(yù)防措施，我們可以戰(zhàn)勝困難，取得成功。希望我的心得體會能夠?qū)φ诳祻?fù)的朋友們有所啟發(fā)和幫助。只有給予運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)足夠的重視和關(guān)注，我們才能夠更好地享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
運(yùn)動(dòng)的心得體會12
盼望著，盼望著上屆運(yùn)動(dòng)會的腳步已經(jīng)離去，這屆運(yùn)動(dòng)會的腳步也隨之而來，一年一度“萬眾矚目”的趣味運(yùn)動(dòng)會就要開始了。
終于到了運(yùn)動(dòng)會開始的日子，大家的積極性空前高漲，一大早就來到了學(xué)校，我心里高興極了，好像有一股美滋滋、清涼涼的風(fēng)掠過心頭。
當(dāng)大會宣布運(yùn)動(dòng)會正式開始時(shí)，賽場立刻響起一片歡呼聲、掌聲此起彼伏。
你看﹗賽場上的運(yùn)動(dòng)員健步如飛、你追我趕。像利劍般沖向終點(diǎn)。雖然一個(gè)個(gè)都汗流浹背，可誰也不甘示弱。“蹦蹦跳跳的小袋鼠”;爬來爬去的“小螞蟻”;更是把比賽的氣氛推向了高潮。
雖然這次運(yùn)動(dòng)會的比賽項(xiàng)目很多但是最扣人心弦、精彩紛呈的還屬我沒有參加，卻依然“龍爭虎斗”激烈的“螞蟻搬家”比賽。
咦﹗咦一定不知道什么是“螞蟻搬家”吧﹗讓我給你介紹介紹：“螞蟻搬家”就是手腳支撐地面，肚皮朝天背朝地像一個(gè)“小螞蟻”一樣。爬到賽場中間用腳把一個(gè)呼啦圈中的球夾到另一個(gè)呼啦圈再爬到終點(diǎn)進(jìn)行交接，以此類推……先30名同學(xué)到終點(diǎn)取勝。
比賽開始了，口哨聲一響，我們班的“蟻王”打頭陣，他以靈活的身體迅速往前爬，對手也不甘示弱緊追不舍，真是棋逢對手，可我們班的“螞蟻王”還是略高一籌，率先到達(dá)終點(diǎn)“加油…加油…”我們拉拉隊(duì)拿出吃奶得勁為運(yùn)動(dòng)員加油。加油、助威聲一陣高過一陣。賽場上的運(yùn)動(dòng)員不分高下，你追我趕……到了最后一位運(yùn)動(dòng)員上場，她與對手不分高下。最后10米依然難分勝負(fù)，5米都不甘認(rèn)輸，2米難分伯仲，最后50厘米……場上的'氣氛立刻被推向了高潮。我忍不住站起來目不轉(zhuǎn)睛關(guān)注賽場，心里緊張極了，我試著用手捂住胸口，試圖壓住那過度緊張心臟可適得其反越壓跳得也越快。我似乎比運(yùn)動(dòng)員還緊張。就在這決勝關(guān)頭，我們班的運(yùn)動(dòng)員咬緊牙關(guān)手腳齊用力，一蹬飛過終點(diǎn)線，以一只腳的優(yōu)勢勝利了。頓時(shí)運(yùn)動(dòng)員、觀眾都跳起來，驚叫著、歡呼著。我們班的陣營都沸騰了!
汗水和笑容在他們臉上，榮譽(yù)傳動(dòng)在大家心中，雖然大家很累，但是都很高興。
運(yùn)動(dòng)的心得體會13
中國青年五四獎(jiǎng)?wù)率枪睬鄨F(tuán)中央、中華全國青年聯(lián)合會頒發(fā)給中國14至40周歲杰出青年的最高榮譽(yù)。它的目的是樹立政治進(jìn)步、品德高尚、貢獻(xiàn)突出的優(yōu)秀青年典型，集中反映當(dāng)代青年的精神品格和價(jià)值追求。在當(dāng)前新時(shí)代的背景下，對我們青年來說，如果有機(jī)會獲得這個(gè)獎(jiǎng)?wù)聦⑹欠浅９鈽s的事情。五四獎(jiǎng)?wù)戮哂蟹欠驳囊饬x，其精神更值得我們贊美和傳揚(yáng)。當(dāng)我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟五四獎(jiǎng)?wù)碌木駮r(shí)，我們會發(fā)現(xiàn)它是一種情懷，一種意志，一種傳承。
歲月匆匆流轉(zhuǎn)，當(dāng)我們來不及回首時(shí)，又迎來了一年一度的五四青年節(jié)。這是青年們獨(dú)有的節(jié)日，也是一個(gè)極具意義的日子，讓我們心潮澎湃。作為我們這一代的青年，我們有幸生活在這個(gè)嶄新的時(shí)代，更應(yīng)該珍惜年輕時(shí)光，樹立宏大的理想，堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，立志成才。我們要學(xué)習(xí)并踐行五四獎(jiǎng)?wù)碌木�，以榜樣為榮，向他們學(xué)習(xí)，勇挑重?fù)?dān)，奮發(fā)向前。
在這個(gè)時(shí)代的變化日新月異，我們需要一股驚人的力量去前進(jìn)，去創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來，實(shí)現(xiàn)自己想要的人生。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)五四獎(jiǎng)?wù)戮�，我們可以獲得自信的力量，同時(shí)也不能小看這股力量，它將給予我們前進(jìn)的動(dòng)力。隨著社會的進(jìn)步，越來越多的人對年齡有了全新的認(rèn)識，無論處于多少歲，我們都應(yīng)該保持積極的'姿態(tài)，努力奮斗，對自己有要求。我們要知道，當(dāng)我們的人生感到無悔時(shí)，我們的生命也將會無悔，畢竟我們的價(jià)值已經(jīng)得到了很好的展現(xiàn)。
歲月如歌，青春如火。新青年的我們是祖國的未來也是民族的希望，所以我們應(yīng)該繼續(xù)弘揚(yáng)五四獎(jiǎng)?wù)戮瘢瑸榍啻褐䥇群�、為家國拼搏奮斗。在這個(gè)繼往開來的新時(shí)代，創(chuàng)造出屬于這個(gè)時(shí)代的輝煌，展現(xiàn)華夏兒女熱愛祖國的赤子之心有多少深厚以及忠誠。
作為一名中國人，我們要弘揚(yáng)五四獎(jiǎng)?wù)戮�，五四�?jiǎng)?wù)戮袷俏覀冎袊说幕�，是我們驕傲的資本。如果沒有五四獎(jiǎng)?wù)戮�，那中國會變成什么�?相信朋友們的內(nèi)心早已有了答案。青年興則國家興，青年強(qiáng)則國家強(qiáng)。為了我們的國家，我們的祖國，我們必須要做一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)暮们嗄�，�?jiān)守內(nèi)心理想目標(biāo)，追尋青春的腳步，積極向上，創(chuàng)造更加美好新時(shí)代，展現(xiàn)華夏之魂的魅力。
運(yùn)動(dòng)的心得體會14
冬去春來，365天一晃而過，一年一度的春節(jié)運(yùn)動(dòng)會也在這朝氣勃發(fā)的春天里拉開了序幕。
運(yùn)動(dòng)會的第一天，我們來到梅家山場。長長的跑道、薄薄的細(xì)沙、暖和的午后陽光立刻給了我們運(yùn)動(dòng)的渴望。這天最引人注目的項(xiàng)目當(dāng)屬短跑。各班的大將都參加了這個(gè)項(xiàng)目。強(qiáng)強(qiáng)相遇是短跑中最具魅力的時(shí)刻。當(dāng)然，大家的眼球也都被這場60米短跑比賽深深地吸引住了。
不一會兒，運(yùn)動(dòng)員們都站在起跑線上蓄勢待發(fā)了。原本人聲鼎沸的`看臺上也漸漸安靜下來，大家的心中都緊繃著一根弦，默默地祈禱著自己的班級獲勝。“嘭”，伴隨著一聲清脆的槍響，隊(duì)員們像離弦的箭一般，拔腿起身，一個(gè)勁地向前沖�？磁_上的觀眾們也在隊(duì)員們起跑的那一剎那，爆發(fā)出排山倒海似的助威聲，那聲音猶如大浪淘沙般激昂雄渾，又似餓虎下崗般氣勢熏天。跑道上的隊(duì)員們當(dāng)然也不負(fù)托，我們班的陰宇航和李云飛勇冠三軍，一舉摘的第一名的榮譽(yù)。
到了第二天，1500米男子長跑成了大家的焦點(diǎn)。參加1500米的“飛毛腿”張杰被我們寄予厚望，大家都非常關(guān)注這場比賽。
須臾，比賽已經(jīng)開始。我們班的主力張杰一開始就落于倒數(shù)第一名。不過，大家心里都明白，他是想保存體力，最后沖刺。不一會兒，一圈過去了，張杰無動(dòng)于衷;兩圈過去了，張杰還是只追上一、兩名隊(duì)員;三圈過去了，張杰也只是排在五、六名左右�？磁_上的我心亂如麻：那可是班級的榮譽(yù)呀，張杰呀張杰，你不會被1500米嚇倒吧?要知道，三圈半的比賽現(xiàn)在只剩半圈，你都不沖刺，再這樣下去不行的!
不料，人算不如天算，張杰就在這緊要關(guān)頭，忽然加速，好似異軍突起一般，一下子追上了先前排在前面的幾位選手，沖到了第一，并將優(yōu)勢保持到了最后。
“轟”，這一結(jié)果在全場引起掀然大波，大家都不敢相信自己眼睛，最后時(shí)刻的張杰突然爆發(fā)，猶如在夢中一般，我們還沒反應(yīng)過來，張杰已成了1500米的冠軍。全場掌聲歡呼聲響成一片，在遼闊體育場中分外悅耳。
時(shí)間在歡樂中總是過得很快。長達(dá)兩天的校運(yùn)會也伴著夕陽落幕了，但同學(xué)們那一張張勝利的笑容和付出的汗水與努力卻永遠(yuǎn)銘記在我們的心中。
運(yùn)動(dòng)的心得體會15
在一個(gè)風(fēng)和日麗的星期二，20xx多名師生聚集在操場上，參加奮斗小學(xué)第二屆夏季運(yùn)動(dòng)會田徑。有的同學(xué)們興高采烈，有的同學(xué)們激動(dòng)無比，還有的同學(xué)更是一蹦三尺高，焦急地等待著。
早上八點(diǎn)，開幕式還沒開始，操場周圍已經(jīng)是人山人海了，家長們把跑道邊都擠個(gè)水泄不通。沒有任務(wù)的同學(xué)都坐在學(xué)校為每個(gè)班指定的位置，說說笑笑，準(zhǔn)備為運(yùn)動(dòng)員們加油鼓勁。
接著，上級領(lǐng)導(dǎo)講話，校長為運(yùn)動(dòng)會致詞，運(yùn)動(dòng)員代表講話。最后校長以激動(dòng)人心的語調(diào)宣布：“奮斗小學(xué)夏季田徑運(yùn)動(dòng)會正式開幕!
這時(shí)，忽然鑼鼓喧天，金鼓齊鳴，鼓號、樂隊(duì)浩浩蕩蕩地進(jìn)入我們的視野，看哪，國旗方隊(duì)的同學(xué)們走過來了，他們一個(gè)個(gè)雄糾糾、氣昂昂。尤其是馮少姝，平時(shí)看她很活潑，可是到了這個(gè)時(shí)候，變得嚴(yán)肅起來。
合唱隊(duì)的.表演更是使開幕式錦上添花：一陣圓潤、優(yōu)美如天籟之音的男女生合唱顫動(dòng)著每一個(gè)人的心。當(dāng)合唱時(shí)，所有人都靜了下來，靜靜聆聽著這打動(dòng)人心的歌聲。
今年的學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會開幕式真精彩呀!
【運(yùn)動(dòng)的心得體會】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)后的心得體會10-28
運(yùn)動(dòng)心得體會08-31
54運(yùn)動(dòng)心得體會02-02
五四運(yùn)動(dòng)的心得體會04-07
寫運(yùn)動(dòng)心得體會07-02
運(yùn)動(dòng)會心得體會09-20
假期運(yùn)動(dòng)心得體會10-24
體育運(yùn)動(dòng)心得體會06-01